Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu?

Těhotenství a porod vážně ovlivnit život každé ženy, bez výjimky. Někdo okamžitě cítí a vidí něco nového, někdo později, ale žádná z těchto změn nebyly obejít. Změny jsou předmětem všech sférách života. Konkrétně život porodila, vzhled, denní rutinu nebo plán, celkové tempo života, a samozřejmě zdraví. Není divu, protože v domě je malý muž, který na dlouhou dobu stal středem pozornosti celé rodiny. Zvlášť, když byl prvorozený mezi mladými rodiči.

Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu?

V tomto článku:

  • Jaké změny se vyskytují v životě ženy po porodu?
  • Změny v ženském těle. Připomínky fór
  • Obnovení vzhled po porodu
  • Sexuální život po porodu

Změny v životě ženy po porodu, ještě čekáte?

Různé: Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu?

změny životního stylu jsou přehodnocení hodnot. Co bývalo důležité, že ustupuje do pozadí, zatímco v první řadě se objeví zcela nové podniky a aktivity spojené s dítětem, s mateřskými povinnostmi obecně. Fyzické změny během těhotenství. Zvýšení hmotnosti v průměru o 10-12 kg, který dokonce v 20. Tato nemohou, ale mají dopad. Po narození váha může chovat odlišně v různých žen. V některých váha opět stoupne, jiní zhubnout při kojení, zatímco ihned po narození přijít o všechno v nemocnici asi 10 kg, které jdou spolu s vypouštění vody, narození dítěte a placenty, ztráta krve je plus tady. Mnoho žen silně zlomené nehty a příliš aktivní vypadávání vlasů po porodu.

Různé 2017

Jeho dítě se při úpravách v denním rozvrhu nově rozvinuté matkou. Zatímco dříve měli možnost sladkého spánku až do pozdního rána, nebo jít zdřímnout na oběd v poledne, ale teď máte malou domácí šéfa, to vše bude diktovat pravidla. Kolik toho vyspat, nebo když jdu osprchovat se na dlouhou dobu bude záležet jen na něm.

Změny ve zdravotnictví. Jaký je dopad na zrodu ženské tělo?

Velmi důležitým změnám bude konat přesně ve zdraví ženy. Porod - hodně stresu na tělo, a to navzdory skutečnosti, že příprava na ni trvala všech devíti měsíců: královna cítila školení záchvat a pánevní chrupavky a kloubní vazy stávají křehkými a razmyagchennymy pod vlivem relaxin. Vše je komplikováno tím, že žena, mučeni narození, odpovídat za 24 hodin denně k péči o novorozence. Zvláště tvrdě prvních pár týdnů.

Mezi hlavní zdravotní problémy po porodu, s nimiž se mohou ženy setkat:

Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu? | Různé 2017

1. poporodní výboj. Obvykle jde o ženy, pokud výběr nezastaví během příštího měsíce. Nicméně, oni mohou obvykle trvá 40 dní. Je-li tento proces zpoždění delší dobu, to je příležitost k řešení na gynekologa. V opačném případě bude zotavení těla nestane takovým tempem, kde bychom si přáli. Během tohoto období, doporučujeme časté mytí pryč s teplou vodou a mýdlem. V případě trhlin a spár v pochvě a hráze by měly být použity pro hojení rány masti, obvykle Levomekol. Je přísně zakázáno používat tampony a sprchování, kvůli vysokému riziku infekce.

Připomínky fór:

Catherine:

Šel jsem na krátkou dobu po porodu výboje. Jen pár týdnů. Ale vím, že její přátelé déle než měsíc to vše se děje. Organismy jsou pravděpodobně odlišné pro každého.

Irina:

Dlouho jsem trpěl švech, velmi. Dokonce v nemocnici, takže otok šel na bodových svarů. Šel jsem každý den pro praní, které mají být propuštěn. Domy již vlastníte. Tři týdny nesedí. Pak začněte pomalu, když ubližují špatně přestal. Nyní je vše v pořádku, šev je téměř neviditelný, ale když si vzpomenu všechny Kotovasiya, budete krčit.

Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu? | Různé

2. Těkavé hormony. Obvykle upraveno po ukončení kojení. Předpokládá se, že aktivní vypadávání vlasů po těhotenství, a vyrážky na kůži obličeje, jsou v důsledku poruchy v hormonální pozadí. Pokud nechcete projít po skončení problémů krmení, a víte, že tělo nepřijde kolem, měli byste navštívit lékaře, aby přijaly nezbytná testy a zjistit, co chybí, a to, co je v přebytku, pochopit příčinu hormonálních poruch a přijímat kvalitní léčbu, ke stanovení správné hormony. Většinou stačí jen relaxovat, jíst užitečných produktů, chodit na čerstvém vzduchu, to znamená, že právo upravit režim dne a potravin. Je důležité vědět, že užívání orální hormonální antikoncepce může být zahájena po 3-6 měsíců po zavedení pravidelného cyklu.

Připomínky fór:

Kira:

Byl jsem jediný problém po porodu. Měl jsem strach vypadávat vlasy. Je to banda různých masek udělal to pomohlo, ale pokračoval po ukončení všech. Normalizovaná všechno jen po krmení.

Natalia:

Já jsem takový psycho začala po narození, hrozný pokožky, vypadávání vlasů, křičet na svého manžela. Děkuji doporučuje být testovány na hormony. Po ošetření, všechno bylo v pořádku. Neumím si představit, co by přijít, pokud i nadále. Mnoho párů rozbít, protože po narození dítěte. A to je jen hormony.

Různé 2017: Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu?

3. nepravidelný cyklus. Menstruace nemusí být dokonce více než jeden rok za ideálních kojení, protože produkce hormonu prolaktinu bloků estrogenu a progesteronu, které podporují dozrávání vajíčka, a tudíž menstruaci obnovení. Po ukončení nebo snížení laktace tyto hormony se začínají být vyvinuty a spustit tento proces. Ale nečekejte, že dokonalý cyklus až do úplného zastavení krmení. Běžného měsíčního obnoveny před touto událostí nebo 1-2 měsíce poté, co se stal pravidelný a po dobu šesti měsíců po ukončení kojení. Pokud se tak nestane, bude to velmi užitečné návštěva lékaře gynekologa-endokrinolog ke kontrole hormonálních hladin.

Připomínky fór:

Eugene:

Můj měsíční výnos, kdy bylo dítě 3 měsíce starý, i když jsme byli na čistě GW. Může se však říci, co první měsíc jsem jen vyjádřit, nejsou krmena svého syna. Koneckonců, on byl narozen předčasné, měsíc byl v nemocnici na chov.

Photo Různé 2017: Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu?

4. Popraskané bradavky. Když je problém krmení proces stává skutečnou muka. Důvodem pro to je špatný capture dítě dudlík. Problém bude vyřešen, pokud zajistí, že vsuvka s dvorce byl kompletně zajat úst dítěte. S ohledem na prevenci a léčbu je třeba použít různé krémy a gely (panthenol, Bepanten a tak dále. DA) nebo silikonovou podložku.

Připomínky fór:

Renata:

I Bepanten pomohlo. rozmazaný I bradavky, aniž by čekal na trhliny. Před podáváním smyje, i když to říká, "praní", ale něco jsem se bál. Zdá se, že díky němu, Nepoznal jsem, že takové trhliny. Ale moje sestra je velmi potrápí. Musel jsem si koupit podložku, takže to bylo jednodušší.

5. Protažené vaginální svaly. To je nezbytným důsledkem přirozeného porodu. Mnoho žen prochází, vrátit se do svalů vagíny peredvagitnogo stavu. I když myšlení je před narozením, provádět speciální cvičení, které zvyšují pružnost a elasticitu z vaginální stěny, v tomto pořadí, zvyšuje jejich pružnost bez následků během porodu. V ideálním případě je plášť se vrátí do své původní podoby, po 6-8 týdnech po narození. V závislosti na stupni složitosti práce, může být tato lhůta zpožděním v některých případech může dokonce vyžadovat chirurgický zákrok. Urychlit návrat vaginálních stěn na pomoc prenatální Kegel cvičení. Výsledkem těchto cviků, bude váš manžel nenechá bez povšimnutí. Pro návrat do svalů vagíny v prenatálním stavu, k jejich posílení a přivést muže nezapomenutelné potěšení - koupit CD s oficiálním tréninku "Intimní tajemství Geisha".

Připomínky fór:

Veronica:

Obávám se, že tam budou problémy v sexu po porodu, je to proto, že vagina bude roztažen. Ale mýlil jsem se, nic takového jsme nikdy nestalo. Já, nicméně, Internet povyiskivala vykonávat některé speciální a několikrát za den splnili až moje dcera spala, a mohou pomoci, ale může ještě vrátit k normálu... .

Jaké změny se vyskytují v životě a zdraví žen po porodu? | Photo Různé 2017

6. hemoroidy. Velmi častým společníkem poporodní období, není to problém, protože silných pokusů a může trvale otrávit život. Pro léčbu je důležité zavést pravidelné židli, jíst potraviny, které mají projímavý účinek, a šla na záchod není hlavním stisk, by měly nejprve použít glitserinovymy řešetlákový a svíčky. První pomoc vyprázdnit bez problémů, zatímco druhý naživu krvácející trhliny v konečníku.

Připomínky fór:

Olga:

Můj největší problém byl, bolest při odchodu na toaletu zeširoka. Bylo to prostě hrozné. Tak bolestivé, že přišel slzy. Zkoušel jsem svíčky s rakytníku řešetlákového, ale to nefungovalo, dokud jsem byl poučen stanovit střeva na jednom z fór na webu. Protože nechtěl pracovat, a pokaždé, když jsem špatně napjaté během výlet na záchodě. Všechno šlo poté, co jsem začal řepy každý den pít jogurt v noci, ráno kaše ovsa.

Jak se vrátit do své bývalé kráse po porodu?

Chcete-li začít proces návratu krásy jak je to možné po skončení GW. Proces hubnutí samo o sobě se spustí po ukončení kojení. Ale nečekejte, že je všechno vrátí do normálu. Je nutné zvolit nejkomplexnější každodenní cvičení nebo pomocí fitness instruktor ve středu. Přečtěte si více o sportu po porodu, navštivte naše webové stránky.

Podporuje hubnutí a obnovu údajů těmito faktory:

  • osobní přání
  • Vyvážená strava nebo nízkokalorické potraviny
  • Fitness a cvičení
  • zdravý životní styl

Hlavními principy diety:

  • Vyhnout se sladké a pekařských výrobků;
  • Snažte se jíst po 18:00 v případě nesnesitelné, světlo přírodní jogurt nebo kefír vám ušetří;
  • Nedávejte velké porce, dostatek tělo 200 až 250 gr, zbytek je uložen v tělesného tuku .;
  • Usnout na lačný žaludek, přinejmenším během dne iv noci;
  • Nepokládejte aby se zbavil všech kila navíc, které potřebujete, aby neprodleně přijaly malý vrchol - stanovila cíl 1 kg.

Hlavními principy sportu:

  • Školení by mělo probíhat na lačný žaludek;
  • Poté, co nejíst několik hodin;
  • Během cvičení je třeba správně dýchat, zdržovat dýchání, kyslík hraje důležitou roli při spalování tuků.
  • Prostřednictvím sportovního tréninku, můžete obnovit starou postavu a dotáhnout silueta - odstranit převislé břicho, přitáhněte hrudník a boky.

Sex po porodu

Sexuální život také zůstává nezměněn. Tentokrát to prostě není fyziologický úvahy. Děloha se nejprve 4-6 týdnů po narození trochu krvavé rány. Sexuální kontakty v tomto okamžiku může způsobit různé infekce, které vstupují do pochvy, děložního čípku, a nejhorší ze všech, v samém život, který může snadno způsobit nejvážnějším a nebezpečné komplikace - endometritidy. Kromě toho všechno, během pohlavního styku může opět může dojít k poškození nedávno zhojené cévy a krvácení začne znovu. Takto bude mít zpoždění zotavení po neomezenou dobu. To je důvod, proč lékaři doporučují vyčkat na obnovení sexuální život nejméně šest týdnů. Ale je za předpokladu, že dodávka byla normální a bez komplikací. Jsou-li dodávky doprovází měkkých tkání prasknutí nebo řezu (epiziotomie), měla by být tato lhůta prodloužena o dalších 1-2 měsíců na dokončení hojení pohlavního ústrojí žen. Optimální doba může konzultovat gynekologa.

Začít sexuální život po porodu:

  • Žena sama cítí, že je čas na sex. Nenuťte jen aby uspokojil člověka. Předtím, než poprvé po porodu vyzkoušet sex, musíte se zdají ošetřujícího gynekologa. Chcete-li začít sexuální život je jen její doporučení, jakož i konzultací o výběru nejlepší antikoncepce. Již dlouhou dobu mýtus, že žena nemůže otěhotnět při kojení.

Jak změnit sexuální život po porodu:

  • Nezapomeňte, že sexuální život po porodu už nikdy nebude jako dřív. Mnoho žen i během několika měsíců nedostane potěšení z pohlaví, zatímco zažívá nepohodlí a bolestivost. Jen asi čtvrtina narození nepřichází do styku s takovými fyzickými a psychickými problémy.
  • Hlavním důvodem nepohodlí je na rozkrok švy, které zbudou po trhání či hráze. Tato bolest se nakonec ustupovat a přestane být patrný po nervy stlačeny do švech, zvyknout si na nový způsob jeho umístění. Můžete se pokusit zjemnit jizvy zanechané švy pomocí Contractubex masti a podobně.
  • Překážky pro získání potěšení ze sexu pro oba partnery, může dojít k roztažen během porodu poševní stěny. Ale měli bychom si uvědomit, že tento jev se vyskytuje, stačí chvíli počkat, namísto paniky, nebo v horším případě deprese. Chcete-li rychle obnovit a tón svaly vagíny, je vhodné věnovat pozornost vumbildingom kurzů, osvědčenou kontrole účinnosti skutečných žen.
  • Ujistěte se, že v době, vše bude zapomenuto, všechno padne na místo. Sexuální život znovu zaplní, a pocit rozvinout v plné síle. Koneckonců, většina žen po porodu začnou prožívat plnou radost ze sexu, a někteří poprvé orgasmus
  • Je důležité si uvědomit, že plné obnovení ženském těle děje za dva roky, a pro císařským řezem tři.

Pokud se vám líbil náš článek a máte nějaké myšlenky o tom, sdílet s námi! Pro nás je velmi důležité znát váš názor!

Stáňa mrázková a její domácí porod Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář