Užitečné vlastnosti kiwi

Historické místo narození ovoce je Čína. Z tohoto důvodu je také nazýván "čínský angrešt."

Užitečné vlastnosti kiwi

Užitečné vlastnosti kiwi je primárně určen obsahem vitamínů a stopových prvků. Tento malý ovoce při pravidelném používání napomáhá prevenci nemocí, jako jsou kardiovaskulární choroby a rakoviny, zlepšuje trávení a metabolismus, a normalizuje metabolismus bílkovin.

Různé: Užitečné vlastnosti kiwi

Bohaté na vitamin C, je desetkrát více než pomeranče a papriky - na 100 gramů výrobku 92 mg. a že obsahuje velké množství nedostatku vitaminu E tohoto vitaminu se obvykle vyskytuje u těch, kteří sedí na přísnou dietu. Proto tím, že omezí jídlo, které je třeba povinné zařazení do jídelníčku kiwi.

K dispozici je v něm a kyseliny listové, to je na druhém místě obsahu kiwi a brokolice. Po jídle jen dva kusy kiwi - budete poskytovat 25% denní dávky kyseliny listové. Je to zejména v nouzi, těhotné ženy, mladé maminky a starší osoby.

Pokud přičemž jeden kus kiwi cílovou večeři, bude mu předcházet pálení žáhy a říhání, a zbavit se pocitu tíhy v břiše.

Odborníci na výživu doporučujeme včetně některých kiwi v každodenní stravě - to pomáhá předcházet depresi, neurózu a reguluje stabilitu nervového napětí s nadměrným stresem.

Maso kiwi se často používá při přípravě kosmetických masek. Kůra kiwi lze otírat obličej a krk, dekolt. Je dokonale zpevňuje, tonizuje a osvěžuje pleť. Smíchejte polovina z ovoce bez kůry s jogurtem a medem a aplikovat ji na obličej. Umožňují maska ​​k nasycení kůži vitamíny a vlhkosti. Kdy můžete promazat lehký hydratační krém.

A lehké ovocné saláty jsou prostě nemyslitelné bez přítomnosti v nich kiwi. Jeho jasný, veselá barva mu dává čestné místo mezi ozdoby na dorty, zákusky a zmrzlinu. Recept na tento salát bude nepochybně stane váš oblíbený pokrm.

• Kiwi -4 kusy;

• Avocado - 2 ks;

• celer - 0, 5 svazku;

• Okurka - 0, 5 pc

• zelené cibulky.

Všechny jemně nasekané, sůl a naplňte s lehkou omáčkou z olivového oleje a octa.

Шакал 5-6 серия (2016) новый русский детектив - фильм сериал Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář