Foto-fazolová polévka recept

Tento recept fazolová polévka z konzervy fazolí (vypadá jako "ropného oleje", že jo?) Bych nazval pokrm pro bakaláře. K dispozici je kategorie výrobků v nabídce, která je velmi miloval muži vaření rychlost. Toto je obvykle zmrazené knedlíky, karbanátky z balení...

Foto-fazolová polévka recept

No, my jsme odbočil. Konzervy, polévky - skvělý způsob, jak ušetřit čas pro všechny zaneprázdněné lidi. Navíc naše fazolová polévka na nutriční hodnotu a chuť není horší než první pokrmy, které jsou vařené dlouho a důkladně.

Různé: Foto-fazolová polévka recept

Níže najdete další materiál na tento článek, kde jsem popsal kalorií fazole a jeho výživnou hodnotu. Udělejte to proto, že jsem dnes zveřejní popis není jednoduché, a recept zeleninová polévka s fazolemi z plechovky.

To má spoustu bílkovin, aby se zabránilo hlad, pokud nemůžete z nějakého důvodu první kuchař masový vývar. Pokud maso je váš postoj mimořádně pozitivní, pak mějte na paměti, že můžete dělat všechny stejné, jen místo vody použijte masový vývar (např kuřecí).

Různé 2017

Delicious!

Pečené květák Recepty

Jak vařit fazolová polévka

Nyní uvidíte, jak si můžete vytvořit opravdový kulinářský zázrak nejjednodušších produktů. To je to, co chci charakterizovat to, co jsme se případně uvolní z desek. No, nebudu dostat před sebe, a budu psát jen to, co jsme potřebovali pro vaření fazolovou polévku.

přísady

  • Konzervované fazole
  • plnivo (každý druh obilovin)
  • Brambory (3-4 ks)
  • luk
  • mrkev
  • zeleň
  • koření (sůl, koření, bobkový list)

Brambory čisté a nakrájíme na malé kostičky - tak krásné a chutné - Zkontrolovat

Foto-fazolová polévka recept | Různé 2017

Foto-fazolová polévka recept | Různé

K dispozici je v této fázi, hodit malá hrstka umyté zrn - rýže, proso, pohanka. Zkušenosti ukázaly, že rýže dresink obohatit tuto polévku. V mém případě jsem zůstal červená neleštěná rýže, předvařené. Takže jsem nebyl vařené a hodil do horké vody je téměř u konce.

Různé 2017: Foto-fazolová polévka recept

I když to vše se vaří ve vodě nebo vývaru, dělat zazharku.

Nakrájejte cibuli a tři strouhané mrkve.

Photo Různé 2017: Foto-fazolová polévka recept

V malém množství rostlinného oleje smažit naší zazharochku (ne rozvařit!).

Foto-fazolová polévka recept | Photo Různé 2017

Zároveň se naučit, jak rychlé okurky v balení! Jednoduché a chutné!

Otevřít plechovku fazolí konzerv. Můžete také použít bílé a červené fazole - nebo dokonce kombinovat. Dokonce iv rajče produkt se chová naprosto v polévce, můžete jíst jen se zakysanou smetanou pro zjemnění chuti. Obecně lze říci - kompletní fantazie!

Různé Photo 2017

Měl jsem lobio tomto štiplavou chuť a zavřít to jí neochotně. Je čas dát to do naší vegetariánské fazolová polévka.

Varování! Přidat konzervy po dobu 5 minut, dokud vařených jídel!

Jemně shinkuem byliny (cibule peří, kopr, petržel).

Best Různé 2017

Zkontrolujte, zda polévku množství soli. Vzhledem k tomu, že jsem použil lobio, jsem nedal koření - a to bylo tak "horké".

Po dobu 2-3 minut, přidejte bobkový list. Posypeme nasekanými bylinkami, přikryjeme pokličkou a vypněte oheň.

Best Různé 2017

Místo toho, aby konzervovaných fazolí může být použit suchý, namočené přes noc a potom se vaří po dobu asi jedné hodiny. Chuť je další možností, vedle ní déle. Ale on má místo. Ukazuje se, velmi chutné první kurz, jemnou chuť, živiny o vlastnostech.

Best Různé 2017

Mimochodem, slíbil jsem psát o

Použití fazolí

Mnoho vegetariáni jsou rádi, že nahradit fazole, masitá jídla, ponecháním v "temnou" minulostí. Za prvé, odrůda fazolí šťastných (červené, bílé v rajské omáčce a bez, konzervované a suchý). Za druhé, existuje mnoho vitamínů a stopových prvků (zinek, draslík, hořčík, chlor, síra, železo, fosfor, vápník, atd.).

To je užitečné při onemocnění gastrointestinálního traktu, kardiovaskulárního a urogenitálního systému.

Ti, kteří často jedí Fasolka - ve skutečnosti silné zuby a kosti. A je zajímavé, tento produkt - vynikající antidepresivum. Vědci také tvrdí, že riziko vzniku rakoviny je u těch, kteří pravidelně jí tento zázrak přírody mnohem nižší.

kalorií fazole

Ano, to dost kalorický produkt. Červené fazole asi 300 kalorií na 100 gramů. Bílá - méně (100 g na 100 kalorií).

Kalorie-fazolová polévka (v závislosti na složkách) - cca 60 - 100 kalorií na 100 ml

Recept Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář