Hubnout s pomeranči

Představujeme vám další dietu. Pouze tato strava, na rozdíl od všech ty předchozí, je velmi chutné a zdravé. Hlavním produktem Má pomeranče, šťavnaté a svěžím. Pomáhají vaše tělo ztvrdnout, dostatek vitamínů, chrání před infekcemi a vyčistit vaše cévy.

Hubnout s pomeranči

Tato forma bude ideální.

Různé: Hubnout s pomeranči

Díky této dietě můžete zbavit nepříjemné o 6-7 kg nadváhy. Pomeranče mají téměř žádné kalorie, takže si můžete sníst tolik, kolik chcete. Pomohou vám a vaše tělo dostatek vitaminu C, který je zodpovědný za zlepšení imunity. Samozřejmě, že tato dieta je vhodná pro ty, kteří mohou bezpečně jíst citrusové plody, které nemají alergii na tyto nízkokalorické potraviny, které mohou být spotřebovány v jakékoliv formě.

Dieta 3 stupně, délka každé je jeden týden. Na prvním stupni, můžete jíst jen pomeranče. V případě velmi obtížné, můžete jíst pár vařených vajec denně. Po náročném prvním stupni, začne druhý týden, během kterého přidáte do svého jídelníčku obiloviny bez soli, ale když přijdete do třetí etapy, zředěného ovoce a zeleniny. Samozřejmě, že první týden oranžový dieta velmi obtížná, a proto může zkazit náladu. Buďte připraveni na to. V den, kdy dovoleno jít šedé na 1 kg (nebo něco více) pomerančů. Z tohoto důvodu je vhodné rozdělit denní dávku na několik kusů a jíst každé 2-3 hodiny.

Můžete získat hrb, sedíte na této dietě, ale chuť citrusů vám pomůže získat dobrou náladu. Pomoci své tělo: nezapomeňte pít minerální vody a nevzdávejte vařená vejce, které jsme již zmínili (pouze bez plynu!). A sportovní výcvik musí být také snížena. Procházky na čerstvém vzduchu by měla být dostatečná. Ve druhém týdnu byste měli být mnohem zábavnější, protože více energie se mění pomocí kaší. Preferují pohanka kaši, to je více uspokojující a užitečné, i když se stejným úspěchem můžete mít další cereálie. Jen nezapomeňte, že kaše vařená na vodě bez soli, koření a tak dále. D. Mimochodem, můžete si odpočinout a jíst kaši tolik, kolik chcete. Ačkoli umírněnost ve všem lepší. Od třetího týdne se tak nudí jiné potraviny, bude mimořádně rada zeleniny a ovoce. Zelenina vybrat podle vašeho vkusu, ale mezi ovoce by měl být zvolen nízký obsah kalorií. Banány, hrozny, melouny by měla být omezena. A zelenina a ovoce je zdravější konzumovat syrové.

Dieta je velmi efektivní, mohou být zlikvidovány za týden o 3 kilogramy, že jste unavený. Nicméně, pokud si myslíte, že nemáte vyrovnat se s takovými náročných podmínkách, můžete posedět 3 dny na pomerančích, zelené a vejce.

účInná dieta, spalovač tuků, rychle zhubnout, jak nejrychleji zhubnout, jak zhubnout Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář