Jak se dostat zpět do funkčního stavu po propuštění

v pračce

Prvních pár týdnů po návratu z dovolené, se snaží nezatěžovat se s prací, často Udělejte si čas na odpočinek. Je-li na pracovišti sledovat počet případů je obtížné, že domácí práce může být často odložena. Zeptejte se domov a kolegy, který vám pomůže sdílet věci na nejdůležitějších a nedůležitých schopni čekat několik dní. Takže si vyložit svůj čas, nervózní a fyzická zátěž není tak ostrý. Plánovat dopředu na dovolenou tak, aby bylo možné vstoupit do normálního režimu. Pokud cestujete do vzdálených zemí - Indie, Thajska, Indonésie, Ameriky - rozšířila čas tak, aby několik dní opustil, aby ušetřil. Přijít domů v předstihu, budete mít možnost aklimatizovat, zvyknout si na časový posun a dostat se do rytmu života.

Je-li prokázáno, že zkušenosti z předchozích verzí, že pokud nejste spokojeni jen nejnaléhavější práce, a ve většině případů, které čekají na vás a hromadí, přijmout opatření k dalšímu zlepšování. Souhlasím s vedením o placeném nahrazena jedním ze svých kolegů - to bude plnit úkoly a povinnosti ve vaší nepřítomnosti. Zkušenost ukazuje, že pouze taková záměna vám umožní návrat do zaměstnání, a ne utopit v sutinách nevyřešených úkolů (některé z nich v době vaší nepřítomnosti by se mohl stát naléhavá a bezprostřední, což dále zvyšuje stres posleotpusknoy).

Udělejte si čas pro komunikaci s kolegy. Podělte se o své zážitky a vzpomínky na dovolenou, zjistit, co se stalo ve vaší nepřítomnosti. Užitečné informace umožní naladění produktivní a příjemné práci.

Používáme přírodní antidepresiva: bylinný čaj, čokoláda, ovoce. Dobrou pomůckou se vyrovnat se stresem melounu a melounu.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář