Jak změnit svou postavu


Pokud se rozhodnete znovu vychovávat, postupujte postupně. Chcete-li začít Vede deník (toto opatření je nutné vyřešit řadu psychické problémy), to zapsat, co se vám nelíbí na sobě. Nedotýkejte se exteriéru: zapište pouze ty charakteristické znaky, které se vám nelíbí. Když je kruh problémů zcela načrtnut, začněte popisovat dny. Není nutné zaznamenávat všechny své akce do nejmenších detailů - stačí popsat to, co je pro vás důležité. Dále je třeba přemýšlet o tom, jaké výhody budete mít, pokud se dokážete změnit k lepšímu. Například, pokud se stanete více určenou osobou, můžete vylézt na kariérní žebřík. Nebo pokud se stanete otevřenější, budete mít více přátel. Demontujte na regálech, proč nemůžete tyto nebo jiné funkce přenést. Například jste líní, protože se skutečně bojíte změny. Nebo jste příliš vyloučeni kvůli strachu ze odsouzení. Když zjistíte své obavy, můžete se na sebe podívat z druhé strany. Samozřejmě, že k nápravě situace stojí za to bojovat s vašimi problémy, tj. jít zopakovat. Pokud jste se bojí mluvit před davem, zaregistrovat působících tříd, pokud jste příliš inertní, zajistit aktivní práci. Když se zbavíte původního zdroje, znaky špatných znaků zmizí sami.

Popište sebe tak, jak chcete být. Pak formulujte jednu nebo dvě věty, které je třeba opakovat jako mantru. Jen myslete na dvě možnosti: jednu v budoucí podobě, druhou v současnosti. Tedy. Pokud chcete, aby se více v klidu, zopakovat dvě věty: „Jsem klidný a vyvážený“ a „Jsem klidný a vyrovnaný.“ Opakujte je k sobě, věřte jim a po chvíli si všimnete zásadní změnu vaší postavy.

Pamatujte si, že všechno je ve vašich rukou. A pokud jste opravdu rozhodli stát se jinou osobou, pak budete uspět. Nikdy nepochybujete o svých silných stránkách. Udělejte to, a pak budete moci provést vše, co jste naplánovali.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář