Jak řešit problémy v práci


Všechno, co děláte během dne, má jiný termín a různé stupně důležitosti. Vyřešit některé z nich vyžaduje značné mentální napětí a soustředění, některé se můžete vyrovnat s pitím kávy a mluvit s kolegy. Možná máte denní povinnosti, které musí být splněny určitou dobou. Potřebujete udělat denní pracovní plán a nejlépe rozdělit výkonnost svých povinností během pracovního dne. Vy sami víte, jaká pracovní doba je pro vás nejproduktivnější. Naplánujte pro tuto dobu realizaci etap dlouhodobých úkolů, které vyžadují klidné porozumění. Snažte se, abyste během tohoto období nebyli rozptýleni a požádejte své kolegy, aby vás nerušili, pokud nemají nic naléhavého. Proveďte úkoly, které jsou řešeny mechanicky, přeneste do doby, kdy váš mozek "odpočívá".

Vezměte si pravidlo, abyste okamžitě vykonali ty úkoly, které nevyžadují spoustu času k provedení. Například při prohlížení dokumentů, pošty nebo aplikací si přečtete text, abyste určili stupeň jejich důležitosti a naléhavosti. Neodkládejte na neurčito žádné „nesmysly“, takže nemusíte ztrácet čas znovu přečtení tohoto dokumentu, okamžitě na ni odpovědět.

Práce na úkolu, která vyžaduje dlouhou dobu k vykonání, se rozbíjí na etapy a dělají alespoň nějakou část každý den. To vám umožní získat předběžné výsledky, nedostanou v depresi z toho, co máte, je vynikající dílo, a neprovádět ji zkráceném řízení.

Udělejte přestávky v práci, alespoň jednou za pár hodin. Stačí vstávat a chodit po chodbě, rozptýlit a rozmazlit. Pokud je to možné, udělejte pár cvičení, svahy, dřepy. Takové fyzické zatížení zlepší krevní oběh a stimuluje funkci mozku.

Uspořádejte se pořadatelem, ve kterém oslavujete důležité věci a schůzky, použijte různé "připomenutí", abyste si nic nezapomněli.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář