Jak odvést pozornost od práce


Nejprve zadejte objednávku na pracovní plochu. Sklopte dokumenty úhledně do složek, odstraňte zbytečné věci na nočním stolku. Otřete monitor počítače speciálním hadříkem. Zkontrolovat organizátor, ostrost tužky. Otřete prach ze stolu vlhkým hadříkem. Nyní je hezké se podívat na pracoviště. Během oběda můžete jít do kavárny nebo města pro vaše podnikání. Nebo najděte důvod, abyste se z kanceláře dostali na chvíli. Pojďte nakupovat nebo jen dýchat čerstvý vzduch, jděte po ulici.

Zkuste nabíjení. Nesedějte na jednom místě celé hodiny, je to škodlivé. Postavte se, projděte kancelář, můžete se dostat na podlahu několikrát. Můžete dokonce skákat trochu. A nedělejte pozor na své kolegy, pokud se budou smát. Navrhněte, aby také vykonávali.

Pořádejte čajovou párty. Pijte společně s pracovníky vašeho oddělení čajový nápoj, který současně tónuje a uklidňuje, je mnohem užitečnější než káva.

Vezměte si iniciativu. Požádejte šéfy, aby vám dali nový úkol, pokud jsou vaše povinnosti monotónní a nudné. Můžete požádat o zvýšení platu nebo zvýšení pozice. Koneckonců, změna aktivit je jedním z nejlepších typů outdoorových aktivit.

Poslechněte si hudbu, když je šéf na schůzce. Zvyšte své nálady. Abyste neporušili kolegy, můžete používat sluchátka.

Pomozte svému kolegovi. Zeptejte se, zda potřebujete pomoc. To pomůže diverzifikovat vaše aktivity. A příště vám pomůžete.

Zavolejte rodinu nebo přátele. Zavolejte své dítě a zjistěte, jak jsou věci ve škole, jaké známky získal.

Nemůžete tvrdě pracovat a vystavovat se různým stresům, protože mnohé nemoci přicházejí z nervů. Chcete-li tomu zabránit, můžete na vlastní náklady využít několik dní.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář