Rozvíjení flexibility a plasticity

v pračce

Pokud chcete používat tanec získat srdce mužů, pak se zapsat do taneční studio pro výuku na plastovým pásem. Tento směr umožňuje každá žena cítit své tělo, naučit se ho ovládat. Tento tanec, stejně jako žádný jiný, nevyžaduje od tanečníka skvělý tanečník a plasticitu. V opačném případě může být výkon srovnáván se sadou pohybů k hudbě. Tento tanec bude nudné a nezajímavé, že je nepravděpodobné, že budou fascinováni někoho z publika.

Sport Strip plast zahrnují tři složky: rozšíření a vývoj umělých hmot, učit se nové prvky a vazy, improvizaci v tanci. Všechny lekce jsou strukturovány takovým způsobem, aby kombinovat pomalý pohyb s aktivním a dynamickým vedením «go-go». Tento systém pomáhá zlepšit tvar a udržovat se v kondici, rozšířit znalosti o taneční pohyby, a získat dovednost improvizace. S těmito tanců budete nejen naučit se zvládat plasticitu a pružnost těla, ale i pocit, že jejich zpřístupnění k hudbě, jeho ponoření do světa obrazu.

K dosažení dobrého tažnost a flexibilitu, kterou potřebujete pro každé taneční kurzy udělat warm-up (pro zahřátí svalů). Teprve poté, co se jí svaly stanou pružný a ohebný, a v tomto stavu se mohou rozvíjet a rozšiřovat. Podle příležitost zapojit se do tance každý den, pak výsledek své akce nebude čekat dlouho.

Ideální plasticitu lze dosáhnout relaxací. Pokud tělo člověka je „sevřen“, pak provádění prvků, které mají být omezena a hranatá. A to zkazí dojem tance. Ale relaxovat pomůžete k meditaci, sluchový trénink, sebeovládání a řešení dlouhodobých problémů.

Když se váš stav mysli bude naplněn harmonii a rovnováhu, a vaše tělo je elegantní, štíhlý a ohebný, a teprve pak se diváci uvěří v tanci vy.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář