Jak diverzifikovat šedou rutinu?


Je možné nejen bojovat, ale je také nutné. A za tímto účelem existuje řada způsobů, z nichž můžete vytvořit vlastní sadu cvičení pro boj s nevýrazností a diverzifikovat s pomocí šedé rutiny.

Prvním krokem na cestě k pestrému životu je vypracování plánu. Ale pouze za předpokladu, že vám samotný proces nabízí radost. Nezvyklé zaměstnání samo o sobě přinese pocit novosti, nemluvě o tom, že očekávání a radost z nadcházejících záležitostí budou doplněny o své pozitivní emoce.

Co bude součástí tohoto plánu? Jakékoli nápady jsou krátkodobé a dlouhodobé. Ale měly by být co nejpodrobnější. Líbí se vám divadlo? Podívejte se na plakáty, vyberte vhodné divadlo a výkon, který vás zajímá. Napište si dny, ve kterých jde. Určitě to bude alespoň jeden z nich. Rozdělte přípravek do dílů - dnes si rezervujte lístek a zítra jdi hledat šaty. Ale nezapomeňte učinit všechny tyto přípravky v seznamu: rozjímání písemné, nejprve, přinese radost, za druhé, nedovolí, abyste opustili zamýšlené.

Zrušte obvyklý rytmus. Pravděpodobně máte standardní silnici, na které chodíte do práce nebo studovat, překonáte stezky a ověříte doslova stupňovité zákoutí. Jděte na setkání s neznámým: nastavte cíl na pět pracovních dnů, abyste vytvořili pět nových tras. Budete překvapeni, kolik neznáma je skryto ve vaší zdánlivě důkladně studované oblasti.

Uspořádat malou dovolenou z normální snídaně. To vás nevyžaduje spoustu času. Nepoužívejte pouze standardní míchaná vejce, ale přemýšlejte: vypusťte jakýkoli obrys v kusu chleba a poraďte vajíčko. Nebo nakreslete hrnek z džemu na sendvič s máslem. Koupit si jasné oranžové ubrousky nebo zábavné příbory. Všechny tyto jednoduché trivia pomohou diverzifikovat šedou rutinu.

Každou minutu použijte něco užitečného a zajímavého. Během obědů jděte na nejbližší potravinářské body - během procházky si můžete pozorovat okolí a objevit mnoho nových věcí. Například věnujte pozornost strojům: každá z nich má své vlastní výrazy "obličeje". Někteří mají smutné věci, jiní mají veselý, jiní mají nadějné.

Chcete-li cítit dech čerstvého větru ve svém životě, dejte velice málo úsilí. Velmi brzy nebudete muset vymýšlet, jak diverzifikovat šedou rutinu: myšlenky přicházejí jako by samy o sobě a dokonce i šedá barva přestane vypadat monotónně.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář