8 způsobů, jak se zbavit práce


1. Snažte se jít ven na oběd na ulici. Pokud půjdete na obchodní oběd v kavárně, je to už dobrý způsob, jak se trochu uvolnit. Takže dýcháte vzduch a máte možnost měnit situaci po dobu jedné hodiny. Večeře v kanceláři je také lepší alespoň po dobu 15-20 minut jít ven - jen se projít.

2. Komunikujte více s kolegy. Někdy může pět minutový rozhovor nad šálkem kávy pomoci zmírnit napětí, zvláště pokud máte přátelský vztah se svými kolegy.

3. Zavolejte domů a zavolejte své přátele. Ať už máte svůj plán, můžete mít vždy na telefonu tři minuty. Takže přecházíte z práce do domova nebo přátel a trochu si odpočinete.

4. Zůstaňte aktuální s odbornými zprávami. No, pokud vaše společnost píše tematické noviny a časopisy. Pokud takovou tradici nemáte, najděte je na internetu. Tím se stanete více informovaným zaměstnancem a budete se moci vrátit k času.

5. V mnoha společnostech je zvykem po prázdninách zobrazovat fotografie svých cest. Současně odvádí práci a shromažďuje kolektiv. Zvláště milé vidět krásné fotky z teplých zemí na podzim. Pokud ve vaší společnosti neexistuje taková tradice, můžete se stát její iniciátorem.

6. Jakmile dorazí volný čas, téměř všichni chodí na internet - do sociálních sítí nebo blogů, do novinových stránek. Pokud to není na úkor práce, s tím není nic špatného. Relaxovat, mluvit s přáteli, procházet fotografie, číst zajímavé články. Nezapomeňte nejlépe poslat kolegům!

7. Je-li napájení úplně na konci, a nepomůže ani kafe, jít ven kdykoliv odlehlé místnosti (konferenční místnost, společenská místnost, knihovna) a sedět nebo si lehnout na několik minut. Zavřete oči, uvolněte se, představte si, že jste na dovolené nebo doma. Pokud se bojíte usnout (a někdy je), budete muset nastavit budík.

8. Ti, kteří nosí hráče se svou oblíbenou hudbou, jí pomáhají poslouchat. Jste-li unaveni, dejte si nejvíce rytmické písně. Určitě po nějakém čase se ozve síly k vám.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář