Jak se vyrovnat se špatnými myšlenkami?


Ve skutečnosti je snadné vzdorovat špatným myšlenkám, pokud si uvědomíte, že je to ten čas, a co je nejdůležitější - opravdu chcete. Jen touha vám pomůže dosáhnout svého cíle. Proč? Velmi prostě: touha vzdát se vnitřního špinavého jazyka je již prvním krokem a už je první jasná myšlenka.

Abyste se zachovali od špatných myšlenek, musíte se vyrovnat s několika základními úkoly, někteří z nich se na první pohled zdají být dokonce protichůdnými. Takže na jedné straně byste se měli naučit nevěnovat pozornost různým dislokacím. Pokud jste zatlačeni do autobusu nebo jste vystoupili na metro v metru, snažte se o tom přemýšlet - pochybuji, že oni sami nešlapali na končetinách pro mnoho dalších lidí? To je nevyhnutelnost, která je lepší projít, uvolnit a zapomínat ve stejnou chvíli.

Na druhou stranu, v počátečních fázích učení je lepší se soustředit na vše, co ve vás působí špatné myšlenky. Proč? Naučit se hledat výmluvy. Přemýšlejte něco špatného, ​​nucte se, abyste přišli s vyvrácením a pamatovali si na něco podobného ze svého života. Ukažme příklad. Jak často můžeme duševně sankovat šoférovi! Opět opravte svou vlastní špatnou myšlenku s předpokladem, že je to jen začátečník. Najděte ve svém životě případ, kdy jste poprvé udělali něco: určitě jste se dostali do některých směšných situací, zábavných a smutných současně! Vzrůstající nálada, a s tím i likvidace špatných myšlenek, jste zaručeni.

Postupně si začnete uvědomovat, jak se okamžitě nahradila tvorba špatných myšlenek dvěma procesy: v závislosti na okolnostech buď jednoduše nevěříte situaci pozornosti, nebo začnete přemýšlet o něčem dobrém.

Nicméně, zbavit se špatných myšlenek je obtížné, když je kolem vás mnoho lidí. Stačí, když se jeden člověk vaří s hněvem, protože infikuje tento pocit všech kolem sebe. A to je nejtěžší test, který musíte překonat. Jak se s tím vypořádat? Způsoby jejich všech. Někdo hledá ironii, někdo si na ni položí své oblíbené knihy. Ale hlavní věc zároveň pamatovat na dvě věci: první - nemůžete provokovat potápěče, účastnit se jejich polemik a uklidnit se - můžete s nimi vyrovnat jen bez pozornosti. A je také velmi důležité nezapomenout, že abyste dosáhli svých cílů, musíte se naučit, abyste se s těmito lidmi nezabývali špatnými myšlenkami. Nahraďte je empatií, protože pro řidiče nejsou k dispozici tolik dobrých věcí, které existují na tomto světě!

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář