Jak se milovat sami za skutečné


Pravděpodobně jste nepomysleli na to, jak často se zneužíváte v této nebo té příležitosti. Pak máte kotlíky a nevíte, jak vařit, pak vypněte na nesprávné křižovatce, pak něco takového. Často je funkce neustálého "řezání" přiřazena tchýně nebo jejímu manželovi, ale sami jsme s ním dokázali dokonale vyřešit. Je to jedna věc, když říkáte, že vypadáte špatně, říká někdo jiný a úplně jiný, když se podíváte do zrcadla a zjistíte to sami. Neexistuje horší nepřítel než nízké sebeúcty a nedostatek sebeobčování. Věřte mi, takovým chováním jednoduše zabijete svou duši.

Tak co děláš? Nejprve se pokuste kriticky podívat na otázku a odpovězte na otázku, co přesně ve vašem životě nejste vhodní. Odpovědi lze zapsat na list. Získáte například: Jsem tlustý, nemohu vařit, jsem ošklivý, mám hloupé postavení a tak dále. A nyní začněte pracovat s každou položkou samostatně. Pokud se domníváte, že je tučný, milujte své tělo tak, jak to je. Samozřejmě, že mluvit o tom je mnohem jednodušší než ve skutečnosti, ale snažíte se. Nejde o to, abyste se s problémem zablokovali, ale aby se naučili přijímat sebe sama jako pravou, milující a neochucující s výčitkami a současně s nesmyslnými výčitkami. Možná zjistíte, že milování vaší nadměrné hmotnosti vás nepřivede blíže k ideální osobě. Zčásti je to pravda. Ale skutečnost, že každý den rozmaznáváte svou náladu se samozaváděním, vás sotva přibližuje k této osobě.

Začněte jednoduše: každé ráno se podívej do sebe v zrcadle a řekni nahlas: "Miluju se! Miluju mé oči, miluju tváře, miluji rty, miluju mou opuchnutou tvář po spánku, miluji tyhle malé tlusté záhyby po stranách, miluju tlustý prdel. " Je důležité, abyste rozuměli: vše, co se odráží v zrcadle - to jste vy. A skutečnost, že jste jedinečný a jedinečný a druhý takový není na světě. Mimochodem, je prokázáno, že ženy, které se začaly líbit, jsou dokonce plné, mnohem snazší zhubnout než ti, kteří trpěli svou nedokonalostí. Proto, milujte sebe - to je první krok k úspěchu.

Naučte se milovat vše, co děláte, a neposkytujte negativní hodnocení svých činů. Zapamatujte si dětství: když učitel chválí dítě, je pro něj mnohem jednodušší a příjemnější něco dělat, než kdyby byl pokřtěn a řekl, že je zděděný člověk a nikdy z něho nic nevyndá. Takže se inspirujete něčím pozitivním. Ne "Kam jdeš, ty blázen, ty jsi úplně z tebe?" Ale něco jako: "Miláčku, buďte opatrní! Teď klidně přemýšlejte a otočte se správným směrem. " Naučte se říkat sebe, jak milujete a oceníte se. Chvála za každou maličkost. Ipisli koláč - chvála, řekni mi, jaký jsi dobrý člověk a dobrá hospůdka. Vyčistěte prach v místnosti - obdivujte, vy - mladá dáma a dokonale se s ním vyrovnáte. Pouze zamilujete se do sebe, můžete změnit postoje k životu a přitáhnout dobré štěstí, zdraví a dobrou náladu.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář