Psychologie a práce s subpersonalitami


V různých situacích zobrazujeme různé stránky naší osobnosti, různé kvality, různé touhy a pocity. Často psychologické konflikty uvnitř osoby vznikají, protože duševní procesy - touhy, pocity, emoce - jsou rozptýleny a dokonce i rozporuplné (například touha jíst lahodně a hodně a touha zhubnout). Tyto prvky v každé situaci tvoří něco jako miniaturní osobnost.
Zakladatel teorie psychosyntézy, Roberto Assagioli, italský psychiatr, psychoterapeut a psycholog, nazval tyto nesourodé struktury, procesy nebo části osobnostních "subpersonalit".

Když mluvíme v určitých situacích předem, subpersonalita může vést osoby k činům, myslím za celou osobu jako celek, má vlastní motivace, často se liší od životního stylu a motivů jiných subpersonalit. Ve všeobecném prostoru osobnosti může být herec a myslitel, svůdce a líný, organizátor a dobrotivý, atd. Každá subpersonalita se snaží za každou cenu uspokojit své potřeby, realizovat touhy, a to i destruktivně. Tento proces je v bezvědomí.

Proto se často objevují situace, kdy je rozhodnutí nebo jednání později nežádoucí, vzniká pocit: "Nechtěla jsem to, ale udělala to znovu." Práce byla diktována některými skrytými motivy nebo obavami. Osoba se domnívá, že se chová jako integrální osobnost, ale ve skutečnosti je řízen pouze malou částí osobnosti, která získala relativní autonomii. Tedy. Subpersonalita je vnímána jako relativně nezávislá součást naší osobnosti. Ale jejich samostatné fungování nepřispívá k naší integritě a růstu.

Práce se subpersonalitou je zaměřena na pochopení, přijímání, sjednocení nesourodých částí tak, aby existovala harmonie, vnitřní síla; a na pochopení pravého "já", odhalení spojujícího se středu osoby, odhalení vnitřního potenciálu. Změna přeměny alespoň jedné subpersonality ovlivňuje celou psychiku jako celek. Současně hlavní myšlenka teorie psychosyntézy spočívá v pochopení, že "já" a "mé části" (tělo, činy, pocity, myšlenky) nejsou stejné. Například "já" a "můj hněv" nejsou stejné, "já" prožívá pocit, podmíněný situací, ale ne totožný s tím. Pochopení toho mění vnímání vlastního utrpení a umožňuje jim rozvíjet pozitivnější postoj k nim.

Práce s subpersonalitou je jednou z hlavních forem práce v technice psychosyntézy. Toto je přitažlivost očí k vnitřnímu světu, odvolání k vnitřním zdrojům. Způsob práce v počáteční fázi předpokládá interakci s těmi subpersonalitami, které spadají do našeho zorného pole. Komunikovat s nimi, můžeme udržet situaci pod kontrolou. Analogicky se strukturou celé osobnosti autoři rozlišují tři úrovně v subpersonalitách: podvědomí, vědomí a nadvědomí. Podvědomí je úroveň nejnižší, živočišné energie, která poskytuje existenci. Když si uvědomíme určitou část "já", dostáváme příležitost, abychom se vrátili zpět a dívat se na to, často je doprovázen pocit osvícení a osvobození, i když mohou existovat další emoce, například strach. Ale bez ohledu na to, výhody jsou, že povědomí se zvyšuje a stupeň svobody se zvyšuje.

Mělo by se pamatovat na to, že neexistují žádná špatná nebo dobrá subpersonalita, všichni vyjadřují některé životně důležité části našeho bytí, i když se na první pohled mohou tyto složky zdát negativní. Subpersonalita je škodlivá pouze tehdy, když řídí chování osobnosti, ukládá vlastní stereotypy. Konečným cílem práce s subpersonalitami je cítit se silnější jako "já" jako centrum osoby.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář