Stejně jako britney spears udržuje své tělo ve skvělé kondici

Slavný Britney Spears se neustále dodržovat určitá pravidla potravin k jejímu tělu málo atraktivní. No, jak by to mohlo být jinak, protože břichatý jeden nemohl nosit své "podpis" nízké kalhoty.

Britney Spears nejí konzervy. Odmítla nějaké sladkosti, včetně čokolády. A z rychlého občerstvení, pekařských výrobků a těstovin. A dokonce z plodů, které obsahují velké množství sacharidů.

Stejně jako britney spears udržuje své tělo ve skvělé kondici

Pop diva denní příjem ryby, maso, drůbež, rýže, avokádo a ovoce jsou povoleny. To pozorně sleduje pitný režim, pitná pořadí dvou litrů tekutin denně. Pokud večeře nefunguje do osmi večer, pak z tohoto jídla prostě odmítá. Britney Spears strava složená takovým způsobem, aby se energetická hodnota potravin za den - méně než 1200 kalorií. Kromě toho zpěvačka působí stále ve sportovní hale.

Odhadovaná nabídka Britney vypadá takto:

První snídaně - polovina toastů (tmavý chléb), strouhaný sýr (30 g), 4 žloutky s roztřepené olivovým olejem. Jako dezert - malý hroznů.

Oběd - plátek černého chleba, salát z hlávkového salátu, a pár mořských plodů (130 g, ochucený lžičkou lehkého majonézy), jablko.

Oběd - oranžová a plátek křupavým chlebem (30 g).

Večeře libové hovězí maso vařené (150 g), malé houby, fazole (50 gramů), plátek sýra (30 g) a salát z rajčat, zelené, cibule, oblečený s olivovým olejem.

Ideální hýždě za 2 týdny - všechno dobré Buda - Vydání 513 - 15.12.2014 - všechno bude v pořádku Video.

Zanechte Svůj Komentář