Jak chodit na vysokých podpatcích?

Mnoho dívek rádi chodit na patách, což není překvapující, protože to vám umožní vypadat vyšší, štíhlejší a uhlazenější. I trochu tuku dívky mohou pomoci podpatky. Ale nejdůležitější věc - to je vědět, jak chodit na patách, protože ovlivňuje nejen krásu vašich pohybů, ale i zdraví. Koneckonců, když se zvedl nepohodlné boty, nebo prostě chodit nešikovně v nich, a pak si dát příliš mnoho stresu na klouby, který nakonec musí vyjít vás kousnout, kromě toho, v těchto podmínkách, velmi snadno zakopnout a podvrtnutí nohu, což také není příliš příjemná událost. Takže pojďme rozumět podrobněji, jak správně chodit na patách a po cestě bude rozumět: je obtížné zvládnout je umění nebo snadno překonat všechny obtíže?

Jak příjemné chodit na vysokých podpatcích?

Vyberte si boty.

Nejdůležitější věc - to je správné vyzvednout botu, aby se budete cítit pohodlně v nich a vytrvale, jak jinak, bez ohledu na to, jak si vyzkoušet, snadné "třepetání" na paty nemůžete uspět. Za prvé, vyzvednout výšky paty. Pokud je to váš první pokus o zvládnutí tohoto umění, pak neberte sedm centimetrů nad patu, a obecně je lepší začít s pěti. Obecně platí, že dobrý způsob, jak vyzkoušet, jak jste fit výška podpatku je toto: Dejte na boty a pokusit se stát ve střehu, pokud se vám podaří dostat až na patách alespoň dva až čtyři centimetry nad podlahou, tato výška je pro vás to pravé, a můžete chodit na takových vysokých podpatcích. Také nezapomeňte o velikosti obuvi: oni nepotřebují vás tlačit, ale i vzlétnout s tebou taky. Vzít v úvahu skutečnost, které můžete potřebovat, aby se dát do stélky boty, takže boty by neměl být tailgating. A, samozřejmě, že pata by měla být pohodlná příliš tenký vlásenky - není tou nejlepší volbou.

Jak chodit na vysokých podpatcích?

Jak by měla chodit na patách - školení. V každém případě je hlavní věc - je do praxe. Takže poprvé nosit vysoké podpatky doma a začít, aby se zapojily do provádění různých domácích prací. Takto můžete rychle zvyknout na novou úroveň a přizpůsobit se jí. Které vám pomohou ještě více, můžete udělat několik jednoduchých cvičení. Například chodit nejen na tvrdé podlaze, ale i na mokré koberce nebo podlahy po mytí, protože se může stát cokoli v životě, a to by měl být připraven. Také dramaticky změnit směr chůze: Procházka v kruhu, cik-cak, na patách, a tak dále. Dobrá praxe - stoupá po schodech v patách. Nezapomeňte, že jde dolů ze schodů je třeba dát to všechno pravou nohu a chodidlo a pátý ve stejnou dobu, ale stoupá, zavedena pouze nohou, ne na paty. S pomocí těchto jednoduchých cvičení, budete rychle být schopna udržet stabilitu. Za to, že bude možné uvažovat o milost. K tomu, pokusit se jít před zrcadlem, napodobovat modely. Můžete si dát na hlavu knize nebo dát sklenici vody - starou a osvědčenou metodu mnoho. Hlavní věc - nezapomeňte, aby se vaše záda plochá a nenaklánějte tělo dopředu. A nezapomeňte, že vaše kroky by měly být malé, ženský, nejprve na zem odkazuje patu, a pak se zastaví, nebo mince ve vojenském kroku, je to ošklivé. Trpělivost a vytrvalost - to je něco, co vám pomůže zvládnout umění ideální chodit na vysokých podpatcích.

Proč bolestivé chodit na vysokých podpatcích? A konečně, pojďme se pochopit, že trápí mnoho žen: z nějakého důvodu je obtížné chodit na vysokých podpatcích?

Různé: Jak chodit na vysokých podpatcích?

Nejčastěji na vině chybně spárované boty příliš vysoký podpatek, nepohodlné boty, špičaté toe, štíhlý podpatek a tak dále. Jak již bylo řečeno o tom, jak důležité pohodlné boty. Pokud jste si našli své boty nesprávně, budete bolestivé a nepříjemné vzhledem k tomu, že na klouby a cév bude uvedena příliš mnoho zatížení. Je lepší koupit si nějaké boty, protože i chodit na patách - je to velmi užitečné: jste majitelem elegantní držení těla, bude moci udržet rovnováhu ve všech situacích, a aby natreniruete svalů dolních končetin, zejména kotník. Takže vyzvednout své pravidelné a pohodlné boty a budete nejen fascinovat lidi, ale také se starat o své zdraví.

Jak chodit na podpatcích? Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář