Jak se zbavit celulitidy

Jak se zbavit celulitidy, mnoho lidí zajímá, dokonce i mladé dívky. V poslední době, celulitida považována za ukládání tuku, které mají nastat s věkem. Ale není to tak. Vzhled celulitidy říká, že budete muset změnit svůj životní styl.

Celulitida není vidět první krok. To vidět je potřeba komprimovat na kůži vytvořenou a uvidíme, pomerančovou kůru. Pokud si všimnete na pomerančové kůry, je čas jít dál, jak se zbavit toho. Pokud pomerančové kůže bez znatelného komprese, pak je druhý nebo třetí stupeň celulitidy. Je nutné mít k dispozici větší pozornost jejich zdraví. na hýždě, boky, ramena a břicho se zdá nejvíce celulitidy. Chcete-li se zbavit celulitidy je nutné ve všech směrech.

Jak se zbavit celulitidy doma

Léčba celulitidy doma začíná s jídlem. Příjem kalorií za den v žádném případě by neměla překročit 1200 kcal. Měli byste jíst potraviny, které obsahují vlákninu: Celozrnné pečivo a cereálie. Vzhledem k tomu, že strava je nutno odstranit kofein, alkohol. Pokud to není možné zcela vyloučit ze stravy těchto produktů, je nezbytné omezit jejich použití. Černý čaj je nahrazen zeleným čajem. Vyhnout se sycených nápojů.

Jak se zbavit celulitidy

Velmi dobré pro čištění těla pít čaj z fenyklu. Kopr sčítání by měly brát v čerstvé potraviny. Ředkev normalizovat funkci jater, což zabraňuje hromadění tuku.

Snažte se jíst příliš slané potraviny. Skutečnost, že sůl schopen zachytit tělesné tekutiny. Snížit množství cukru a cukrovinek. Pokusit se přestat kouřit. Skutečnost, že proti celulitidě je třeba vitamín C, který produkuje kolagen. Ale tabákový kouř negativně neovlivní ani vitamín C.

Máte ve stravě musí být přítomen zelenina a ovoce. O mastná jídla je třeba zapomenout. Nejedí koláče, konzervační látky. Chcete-li pomoci pokožku vyrovnat se s celulitidou, je třeba vypít 8 sklenic denně čisté vody: každé 2 o’clock musíte vypít sklenici vody.

Na straně stehen a hýždí

Krása: Jak se zbavit celulitidy

Pro boj s celulitidou, můžete použít koupel s proti celulitidě produktů. Dobrým nástrojem je také považován za sprcha. Řasy se přidává do lázně pomůže čištění pleti. Velmi dobře se vykoupat s extraktem z kaštanu koňského, přesličky, břečťanu. Koupel s přídavkem oleje rozmarýnu zlepšuje krevní oběh, odstoupit přebytečné tekutiny z těla by se vykoupat s jalovcovou olejem.

Velmi dobře se zbavit celulitidy na stehnech a Ayagoditsah těchto lázní: půl šálku teplého mléka, je třeba přidat 5 kapek skořicového oleje. Výsledná směs se nalévá do vany. Nezbytné, aby se vykoupat po dobu 5 minut. Vana vám pomůže normalizovat krevní oběh.

papež

Krása 2017

Chcete-li se zbavit celulitidy na papeže, a zlepšují krevní oběh, je třeba třít tělo. Mletí se provádí následujícím způsobem. Pak se žínku nebo ručník, a začnou třít kůži na nohou, z nohy při každém pohybu budete muset stoupat výš a výš. Po nohy je třeba třít ruce, ramena, záda, hrudník alespoň začíná vaše břicho tření. 3 minuty budete potřebovat pevný houbu třít problémové oblasti. Po třením může masírovat pokožku. Ale nezapomeňte, že v žádném případě nemůže být skřípnutí kůže a rytmus.

Masírování těla musí být silné a jemné pohyby. Masírování je nejlepší začít ze semen a postupně pohybovat nahoru. Boky by měly začít masírovat z boku, a hladký přechod k pasu. pohyby masáže, které mají být provedeny nejméně 30 krát. Ráznější masáž je nezbytné pro hýždě. Masáž se provádí v krouživými pohyby prstů. Během masážní olej je možné použít, se díky tomuto ramenem dobré klouzání přes kůži. Pro masáži jsou nejlepší kokosový olej, mandlový, broskev.

sport

V boji proti celulitidě je velmi dobrá plavání. Díky plavat může zhubnout, ale jiné, než že kůže se stává měkkou a řízení, bude pokožka stane jasně viditelné obrysy. Pokud jste trénovat každý den jezdit na kole nejméně 15 minut, pak bude také schopen zaznamenat pozitivní výsledek. Nezapomeňte chodit, chodit vůbec prospěšné pro lidské zdraví.

Jak se zbavit celulitidy | Krása 2017

Kromě fyzických aktivit existuje celá řada cviků, které pomáhají v boji proti celulitidě. Ve většině případů, ženy rády dělat cvičení na hudbu. Také jsem poradí provést následující cvičení. V jakékoliv situaci, můžete namáhat svaly hýždí a relaxovat. Cvičení, i když jednoduché, ale účinné. Pro břišní přístupu toto cvičení: nakreslit žaludek po dobu 10 sekund a pak uvolnit svaly. Tato cvičení lze provést i při práci. Kromě toho musí být prováděna doma, jen tak můžete zapomenout celulitidy navždy.

na Lyashko

Mnoho ženy v domácnosti vědí, jak se zbavit celulitidy na Lyashko a že toto sérum, ale z nějakého důvodu nevěnují dostatečnou pozornost, ale marně. Syrovátka je bohatá na vitamín B, a navíc obsahuje hořčík, fosfor, vápník a mnoho dalších živin, které vám mohou pomoci zbavit toxinů v těle.

Každý den je nutné vypít sklenici syrovátky. To pomůže získat hladký citlivou pokožku a zbavit se celulitidy.

Pro boj s celulitidou je velmi vhodný jíl. Je to cenný produkt z důvodu nízké tepelné vodivosti. Maska na bázi jílu pomáhá kůži ke zlepšení krevního oběhu. Z tohoto důvodu, jíl již dlouho používá v boji proti celulitidě. Na problémové oblasti kůže s tlustou vrstvou se použije jíl jíl musí ředit před použitím minerální vody, aby konzistence zakysanou smetanou. Oblasti s hlínou uloženy potřeba zabalit obvaz. Maska držet po dobu 30 minut.

Chcete-li se zbavit celulitidy jednou provždy, budete muset pravidelně se s tím vyrovnat, v žádném případě si nenechte ujít ani jediný den. Úspěšný boj proti celulitidě.

JAK SE ZBAVIT CELULITIDY ?! Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář