Jak často chladné nohy v teple

Mnoho lidí čelí problému často merznuschih nohou. V teplém počasí, tento málo lidí věnovat pozornost, ale v zimě a rozbředlého sněhu chtějí nohy necítí chlad. Jak na to?

Nejprve je nutné zjistit příčinu zmrazování nohou. Někdy je příčinou mrazicích nohou dostat šaty mimo sezónu: Hubený punčochových kalhot, těsných úzkých bot. Vypadá to hezky, ale nepomáhá, aby se zahřál.

Dalším důvodem, proč se často merznuschih nohy je funkce jejich struktury. Stává se to tak, že nohy nejsou dostatečně svalové tkáně (absence podkožní tukové tkáně), které je nutné zahřívat úspory. Chcete-li být zdravý byste se měli pokusit nohy na ulici necítí chlad. Dokonce i teplé oblečení nemusí vždy chrání nohy před chladem.

Někdy se stává, že i přes všechna opatření přijata, nohy stále zima. V tomto případě je nutné vyhledat pomoc lékaře. Důvodem pro trvale merznuschih nohy může být špatný krevní oběh. Oběhové poruchy, může být v důsledku narušení srdce, bolest v dolní části nohy křečových žil.

Pokud budete vyzváni k lékaři, bude mu předepsat léčbu. A pokud budete mít žádný lékařský důkaz zmrazení nohy, můžete provést následující doporučení. Tato doporučení mohou být vyrobeny a lidé se zdravotními potížemi. Chcete-li začít, je třeba, aby přestali kouřit, pít alkohol, přejídání. Všechny tyto kroky negativně ovlivňují krevní cévy. Kromě toho je třeba se postarat o své nohy. Každý den udělat masáž nohou. Masáž může být provedeno ručně nebo pomocí štětečku. Masáž přispívá ke zlepšení krevního oběhu v cévách dolních končetin. K tomu, aby plavidla byla rozšířena tak, že je možné, aby se kontrastní sprchu ráno a večer.

Rychlé nohy v teple pomáhá komprimovat alkohol připojený ke dvěma chodidlech. Vzhledem ke kompresi nohy pohodlí a teplo budou poskytovány příliv. Kromě toho můžete zahřát studené nohy v solné lázni. Solná lázeň se připraví následujícím způsobem: mořská sůl 2 lžíce mléko 50 ml, 10-12 kapek oleje rozmarýnu. Vše se musí rozpustit ve vodě a ponořena do nohy. Navíc k oteplování vaše nohy budou mít jídlo navíc, zjemňují a hydratují. Do chladného ztuhl nohy není nutné je mazat před odchodem ven jezevčí tuk. Za teplého počasí je třeba jít naboso častěji, a to masáž chodidel.

Studené nohy český dabing Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář