Pít zázvor a citron s medem a mátou hubnutí

Kořen zázvoru je užitečným koření používané člověkem. S pomocí "magického" rostlina, která roste v severní Indii může zvýšit imunitu, rychle začal zahřívat nebo léčit nachlazení. Drink zázvor a citron mohou být použity k udržení teplé nebo studené nápoje, v závislosti na ročním období. Kombinace různých přísad dát neobvyklou chuť a užitečný výsledek. Chcete-li chránit své zdraví, nebo zhubnout? Naučte se vařit zdravé pití!

použití nápoj

Že zázvor nápoj s citronem je velmi užitečné, slyšel jsem mnoho. Po celá desetiletí, lidé léčeni "zámořského" root nachlazení, kašel. Horký čaj vyrobený se zázvorem, které se přidávají ke zvýšení účinku plátkem citronu nebo snítkou máty, urychluje látkovou výměnu, zlepšuje trávení, aktivuje krevní oběh, normalizuje krevní tlak. Opatrnosti je třeba zázvorový nápoj pro těhotné ženy, kojící ženy, kteří trpí alergiemi jsou náchylné ke krvácení.

Pít zázvor a citron s medem a mátou hubnutí

Při zrychlování procesů, tělo samo o sobě zbaví přebytečného tuku v těle. Uvážlivě použití zázvoru, po krátké době budou viditelné první výsledky hubnutí. Není divu, že velké množství diet mít ve své stravě pít prostoupené zázvoru. Užitečné pro přípravu čaje se používá nejen jako léčení, choleretic, proti křečím, ale také jako profylaktický, k posílení imunity, ale i jako samostatný pokrm.

Jak připravit nápoj zázvoru a máty

Existují dva způsoby využití zázvorový nápoj s mátou:

  • Pro oteplování, uklidňující účinek nakrájené plátky zázvoru vaří s vařící vodou, infuze po dobu 5 minut. Přidejte snítku čerstvé máty, dej to vařit po dobu několika minut. Na žádost nápojem dát plátek citronu. Milovníci medu může přidat lžičku sladké nektaru, když ochucený nápoj teplota je nad 50 ° C, aby nedošlo ke ztrátě léčivé vlastnosti včelích produktů.
  • V horkém počasí, za tonikum rub dvě velké listy máty tvořit paprsek jasného chuť, přidejte šťávu ze dvou citronů a jemně nastrouhaný zázvor 10-15 gramů. Zalijeme 2 litry studené čištěné nebo převařené vody. Směs by měla být trval na tom, alespoň 3:00. Vyždímat obsah a kmen nápoj, v případě potřeby přidáme cukr, med a citron. Chlazené zázvor, máta pít hasí žízeň.

Krása: Pít zázvor a citron s medem a mátou hubnutí

Recepty zázvor nápoj s citronem na hubnutí a imunity

Nápoj vyrobený ze zázvoru a citronu, má pikantní chuť. Začátečníci milovníci zázvorový čaj je nejlepší použít malé množství a koncentrace. Udržet jejich vlastnosti v průběhu dne, pít zázvorové nevyžaduje samostatnou infuze každé části. Pro přípravu vhodné jak pro čerstvý zázvor a suší se, což je třeba brát dvakrát menší, než je obvyklé.

s medem

Pokud přišli Léčivé vlastnosti kořene zázvoru znalostí z Východu, že přínosy medu naši předkové věděli, před několika staletími. Kombinuje dva výkonné protizánětlivé léky, řádně přidělit podíl a režim pivovarnictví teploty, dostanete unikátním složením pití. Zázvor, vypalování nadměrné ukládání tuků v těle, odstraňuje rozkladné produkty. Med pomáhá podporovat imunitní systém, má uklidňující účinek na tělo.

Krása 2017

ingredience:

  • Kořen zázvoru 10-15 g čerstvé nebo sušené 5-8 str.
  • Med naturální vápno nebo května.

Jak se připravit čaj:

  • Nejjednodušší způsob, jak uvařit čaj se zázvorem - kořen, když jsou malé žetony umístěny v termosce a zalijeme vařící vodou.
  • Trvejte na tom, je třeba po dobu 5-10 minut.
  • Horký čaj z termosky, nalijte do konvice, trvat i několikrát denně, a dodává med a citron ochutnat a užít si chuťové vjemy.

s okurkou

Slavný název "Sassy Water" zázvor pití bylo způsobeno centimů Sass, který vynalezl to snadno připravit vitamínový koktejl. Obohacen o užitečné látky vodou pomáhá udržet vaše postava v top stavu. Obzvláště příjemné používat jej v pohodě, když je teplo venku. Čaj pomáhá zbavit se otoků, urychluje odbourávání tuků, a normalizuje trávicí proces.

Pít zázvor a citron s medem a mátou hubnutí | Krása 2017

ingredience:

  • Ginger prášek nebo jemně nasekané - 1 lžička.
  • Lemon velikost medium - 1 ks.
  • Okurka - jeden středně velký kus.
  • Fresh Mint - 10 listů.
  • Vyčištěná voda - 2 litry.

Jak se připravit:

  • Okurka loupané, aby se zabránilo hořkost, pak nakrájíme na plátky.
  • Kořen zázvoru rošt.
  • Lístky máty mash ruce drtit.
  • Citron nakrájíme na malé kousky kůže (tak užitečná) a vymačkejte šťávu.
  • Být připraven přísady do velké skleněné mísy, kryt se studenou vodou.
  • Koktejly na hubnutí trvat nejméně do 10:00.
  • Skladovat v ledničce. Se v průběhu dne ve stejných dávkách.

se skořicí

Lékaři již dlouho bylo prokázáno, že skořice je nejen příjemným zvláštní chuť, ale také zlepšuje metabolismus o 20 krát. Čtvrtina lžičky mleté ​​skořice může snížit hladinu cukru v krvi a otupit pocit hladu. V tandemu s kořen zázvoru, skořice zdvojnásobí jejich vlastnosti, hubnutí rychlejší a jednodušší, jít otoky a imunita je podporována. Snažte se, aby 2 recepty čaj se zázvorem a skořicí, kardamom lze přidat podle potřeby.

Pít zázvor a citron s medem a mátou hubnutí | Krása

ingredience:

  • Kořen zázvoru 10-15 g
  • Skořice 1 lžička.
  • Citron, med podle chuti.

recept №1

  • Zázvor nakrájíme na tenké desky, vložíme do kontejneru žáruvzdornou.
  • Nalít studenou vodou na mírném ohni přiveďte k varu.
  • Přidejte půl lžičky mleté ​​skořice.
  • Pokračujte ve varu po dobu 15 minut.
  • Ochladí se na 35-38 přidat plátek citronu, med podle chuti.

recept №2

  • Lžička skořice 1/4 čajové lžičky strouhaného zázvoru dát do nádoby, zalijeme 0, 5 litru vroucí vody.
  • Horní kryt s ručníkem po dobu 30 minut.
  • Strain.
  • Pro stabilizaci hmotnosti pití chlazené 2 krát denně - ráno a před spaním na lačný žaludek.

6 Užitečné přísady do čaje. Část 1: Ginger. Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář