Lidové léky na hubnutí - účinný recept doma

Od dávných dob lidé používají lidových opravné prostředky, jak se zbavit nemoci, udržovat tělesné zdraví a pohodu. Popularita různých receptů a pak, když je žena, kteří hledají způsob, jak zhubnout. Tento problém pomůže vyrovnat se speciální drinky, vyvážený manipulaci s dlouhými nebo mono-dieta, lázeňské procedury. Lidové léky na hubnutí může pomoci, aby se proces ztráty nadváhy snadné a efektivní. Při použití účinných receptů, bude se moci rychle dosáhnout výsledků.

Co pít na hubnutí?

Mnoho žen ví, že pravidelné pitné vody - je základem každé diety a jedním z hlavních zásad zdravé výživy. Každý den budete muset živit tělo čisté, filtrované vody - alespoň půl litru denně. To pomůže odstranit toxiny, čistí střeva, urychlují metabolismus, aby se močopudné účinky, snižuje chuť k jídlu. Ale ne jen obyčejná kapalina podporuje hubnutí. Existují speciální nápoje, které činí tento proces rychlejší, pomáhají v boji proti kilogramů. Co pít k hubnutí lidových prostředků:

  • Březové mízy. Popularita tohoto lidový lék je díky své neobvyklé chuti a blahodárné vlastnosti. Lidé již dlouho těží v jarním mízu z břízy, protože kořeny tohoto stromu jít tak hluboké, že neabsorbují škodlivé látky z půdy, která je blíže k povrchu. Pití šťávy je nutné ihned po sklizni, po několika dnech skladování březové kapaliny se stává škodlivé. V den, kdy je potřeba vypít velkou lžíci, dobu trvání kurzu - měsíc. Jedná se o lidový lék pro urychlení metabolismu.
  • Ovesné kroupy pudink. Oves pomáhá tělu odstranit toxiny, než zlepšuje pleť, nehty, vlasy a podporuje obnovu krevních buněk. Čištění žaludku a střev s tímto lidový lék je velmi dobré pro hubnutí. Kromě toho, ovesné vločky obsahuje řadu vitamínů, zejména potřebný v potravě. Jak se připravit: Smíchejte v misce hrst ovesných vloček, sušené švestky, řepa strouhání. Nalít dva litry vařící vody, vaříme čtvrt hodiny. Sklenice tohoto želé (nebo více) před spaním pití za hodinu.
  • Tinktura z kůry řešetlákového. Řešetlákový je přírodní čistící prostředek z těla, má laxativní účinek, přispívá k rychlému vylučování výkalů, peristaltiky tlustého střeva, jak jsou přijata zvyšuje. Velkou výhodou použití tohoto odvaru je, že lidový lék pro rychlý úbytek hmotnosti nemá negativní vliv na sliznice vnitřních orgánů. Lžičky kůry zalijeme 150 ml vroucí vody, nechte asi půl hodiny. Pití řešetlákový potřeba před spaním po dobu jednoho měsíce.
  • Tinktura z listů třešně a lípy. Tento odvar podporuje hubnutí, pomáhá očistit tělo. Pro přípravu lidový lék, vezměte jednu část třezalky tečkované, ostropestřec mariánský jídlo, cherry listy a další dva z falešných květin. Lžíci této směsi nalít 250 ml vroucí vody, nechte v noci, pít současnost. Doporučuje se přijímat vnitrostátní prostředky v rámci půl hodiny po jídle (třikrát denně) po dobu jedné třetiny šálku. Jestliže doplněk řešetláku tinktury, bude to dělat stále více a projímavý účinek.

Lidové léky na hubnutí - účinný recept doma

Efektivní lidových receptů na hubnutí

Použití populárních receptů v každodenním životě něžného pohlaví rychle dosáhnout výsledků v hubnutí. Dívka může zkusit dietu s použitím pouze přírodní, přírodní složky, nebo kombinovat správné výživy s některými prostředky nápoje nebo jídla. Nezapomeňte o mírné fyzické aktivity, které pomohou vaše tělo vypadat krásná a fit rychleji. Níže si můžete přečíst recepty lidových prostředků, podpora účinné hubnutí.

Prostředky pro spalování břišní tuk

Tuk, který se hromadí v oblasti břicha - problém mnoha žen. To platí zejména majitelé kousky jablek. Jejich tělo je tak tvořen že mimořádné hmotnosti se projevuje hlavně v oblasti pasu. Zbavit několika centimetrů v břiše může pomoci speciální recepty, které pomáhají urychlit metabolismus, naplňte tělo vitamíny, odstoupit toxiny a škodlivé látky, s cílem obnovit normální fungování trávicího traktu. Kdo by se měl brát lidových prostředky pro rychlé hubnutí:

Krása: Lidové léky na hubnutí - účinný recept doma

  • Pohanka. Krupa pomůže některý dívka rychle zbavit břišní tuk, pokud budete dodržovat dietu s použitím tohoto užitečného produktu. Tak, že do pohanka stravy, zlepšuje látkovou výměnu, čištění tělo toxinů, že je mnohem lepší celkový stav kůže, vlasy. Dieta zahrnuje jíst pouze pohanku v neomezeném množství. Jak vařit pohanku: noční nalít sklenici rafinovaných zrna vroucí vodou, zabalit. Druhý den, jíst malé porce. Některá z doporučení celostátních médiích:
  • Během takové pravomoci nemůže jíst tučné, slané, smažené. Aktuality stojí koření. Cukr je také nutně vyloučeno.
  • To by mělo být každý den pít hodně čisté vody, je žádoucí, aby se čaj, káva - to je nutné.
  • V poslední době si můžete jíst několik hodin před spaním.
  • Lidová strava. Tento způsob hubnutí obsahuje pouze přírodní potraviny, které podporují hubnutí. Potraviny by neměly být vystaveny těžkým až těžkým tepelném zpracování. Strava by měla být doplněna ovoce a bobule, jako je ananas, borůvky, grapefruit. Rychle zhubnout denní spotřebu zázvorový čaj. Každý den je potřeba k doplnění stravy sacharidů, které mohou být získány z obilovin: hnědá rýže, ječmen krupice, ovesných vloček, žitného chleba. Oblek ryby, maso dušené, vařené vejce jako bílkovina.

Diuretika pro hubnutí

Často, přibývání na váze, je v důsledku nadměrné hromadění tekutiny v těle. Tento efekt je často doprovázeno lidé s ledvin, kardiovaskulárních chorob. Je třeba poznamenat, že zdraví lidé potřebují, aby se diuretika v omezených množstvích, aby nedošlo ke ztrátě vody potřebné pro normální funkci těla, a aby nedošlo k porušení rovnováhy látek. Přijímací lidových prostředků, které mají močopudné účinky, může nastat několik dní v týdnu, nebo na denní bázi během krátkého časového období. Přírodní Diuretika pomoci zhubnout:

  • Tinktura z kopru, petržel a heřmánku. Směs těchto bylin v lidovém recept pomáhá rychle přivést tekutinu, ale aby takový lidový lék by měl být úhledně. V žádném případě nelze libovolně zvyšovat dávkování, může mít negativní vliv na organismus. Smíchejte lžíci sušených petržel a heřmánku, přidejte dvě sekundy. l. nasekaný kopr. Jednu polévkovou lžíci vařit šálek vroucí vody v termosce, nechá se stát přes noc. Vezměte během dne půl hodiny po jídle. Zapíjet jídlo nemohou pít.
  • Zelený čaj. Je známo, že dobrá zelený čaj posiluje cévy, zlepšuje náladu a celkově blahodárný vliv na lidský organismus. Čímž se získá efekt hubnutí s nápojem, je třeba pro použití během dne několik šálků čaje takového. Je třeba poznamenat, že teplota jeho infuze nepřesahuje osmdesát pět stupňů, jiný příznivý vliv bude méně. Lidový lék pomáhá k rychlému odstranění tekutin, spalování tuků. Pití zeleného čaje je nezbytné pro deset až dvacet minut před jídlem.
  • Jablka s dýní a rozinkami. Tato směs je vhodná pro hubnutí umožňuje zbavit se otoky, odstraňuje toxiny, přispívá ke snížení špatného cholesterolu v těle. Pro přípravu osvědčený nástroj pro rychlé hubnutí, budete potřebovat kilo dýně, některé rozinky a tři kyselé jablka. Výrobky jsou důkladně umýt, pak rozdrtil dýně jablka. Lidová lék připraven přidal některé rozinky. Tato směs by měla být přijata před jídlem, kterou tvoří tři lžíce.
  • Okurka a celer koktejl. Tyto dva produkty jsou zdrojem prospěšných vitaminů a minerálů, navíc přispívají k vylučování moči z těla. Pro přípravu lidový lék, hubnutí, potřebuje jednu okurku a tři střední velikosti pod celer. Všechny složky důkladně mele za použití mixéru, byla směs zředěna s hustou čisté filtrované vody, a pak se skleněnou polovinu až čtyřikrát za den.

Krása 2017

Způsobů, jak zhubnout doma

Hubnutí doma může dojít prostřednictvím kombinace správné výživy, mírné fyzické aktivity. Potřebná denní příjem dostatek tekutin. Lidových prostředků, které pomáhají zhubnout, nejsou omezeny na receptů. Pomáhají zbavit se nadváhy speciální vany s různými bylinkami. Co dívka jim mohl vzít:

  • Vana s matky a nevlastní matkou. Tento užitečný nástroj vám pomůže lidové dívku zbavit kožních problémů, odvodit toxiny, zlepšit dlouhou stavu, zrušte mazové žlázy přebytečný tuk. Pokud je to žádoucí, zástupce spravedlivější pohlaví může přidat trochu lázeň měsíček pro efektivnější hubnutí.
  • Směs jitrocele, oregano, březové listí. Přidání těchto bylin ve vaně umožňuje tělu účinněji odstranit kapalinu, navíc zlepšují stav pokožky, vlasů. Před použitím tohoto lidový lék je nutné konzultovat s lékařem nebo vlastní test po dobu alergie.

Lidové léky na hubnutí - účinný recept doma | Krása 2017

Účinné lidových prostředků sloužit půst dní, během nichž pouze dovoleno používat jakýkoliv jeden výrobek. To může být nápoj, ovoce nebo zeleniny. Příklady mono-diety s potravinami, které pomáhají k dosažení hmatatelných výsledků při hubnutí:

  • Kefír. V den, kdy budete muset vypít asi jeden a půl litru v pravidelných intervalech. Celkem by měl dostat šest hostin.
  • Sýr. Dovoleno vzít čtyři sta gramů produktu, rozdělený do čtyř etap. Procento tuku, by mělo být minimalizováno.
  • Sušené švestky. 500 g produktu, je třeba změkl ve vodě, pak se sto gramů v pravidelných intervalech.
  • Okurka. Koupit kilo dvě stě gramů okurky, jíst během dne. Je vhodné, aby v šesti pracovních míst. Strava může být doplněn malým množstvím vařeného masa ve večerních hodinách.

Dieta pro rychlé hubnutí během menopauzy

Zánik menstruačního cyklu - to je nepříjemné období v ženském životě, který je často doprovázen silným souborem nadváhy. To je spojeno s zpomalení metabolismu, snížením aktivním provozu s vaječníků. doporučení:

  • Lidových prostředků popsané výše, bude něžného pohlaví pomoci při hubnutí, posílení těla.
  • Při plánování stravu během menopauzy, je třeba vzít v úvahu všechny zásady zdravé výživy. Chcete-li zhubnout budete muset vzdát tuk, sladké, slané.
  • Čas od času se žena může zařadit do jídelníčku různých lidových opravných prostředků - jako zdravé nápoje.
  • Kombinovat správné výživy je nutná s fyzickou aktivitou, dokonce menší, nebo dietou a lidových prostředků nebude mít žádný vliv. Zhubnout přispívat každodenní ranní cvičení, výlety do bazénu, časté procházky. Kromě toho, že je důležité udržet pozitivní přístup, věřit v sebe.
  • Ženy během menopauzy může uchýlit k lidových prostředků, které se netýkají potravin - například připravit speciální vaně nebo navštívit saunu, je-li zdraví dovolí.

Lidové léky na hubnutí - účinný recept doma | Krása

Lidové léky jsou ideální jako dodatečnou podporu v hubnutí. Při jejich použití ženy by si měli postarat se o sebe: jíst správné, cvičení a posilování těla. Přírodní prostředky pomůže lidem cítit se lépe, rychleji, aby se dosáhlo požadovaného hubnutí, poskytovat podporu vitamin pro tělo něžného pohlaví.

Tradiční recepty na hubnutí doma Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář