Anticelulitidní masáž doma

Pokud se jednoho krásného rána, jít k zrcadlu, uvidíte, že vaše pleť jako broskev dříve, nyní se podobá pomeranč, pak naléhavá potřeba jednat, to je - celulitida!

Vědci se domnívají, že tato situace je typická pro kůži pouze pro ženy. Pod vlivem hormonů kůže se stává hladký a rovný, a s důlky, její reliéf evidentní.

Anticelulitidní masáž doma

Jako sebe-li zjistit, zda máte celulitidu? K tomu je třeba utáhnout stehna kůže s oběma rukama, pokud je "pomerančová kůra", pak je to celulitida, což je nezbytné zbavit.

Příčiny celulitidy

Krása: Anticelulitidní masáž doma

Důvodem pro vznik celulitidy může být genetická predispozice, hormonální poruchy, poruchy prokrvení periferních částí těla, poruchy příjmu potravy a do značné míry sedavý způsob života.

To je také hlavní příčinou tzv tukové celulitidy zadržování vody v těle může být jedním z tukových buněk. A již na důvod, proč je pokožka rozbité přívodu kyslíku do tkání, buněk a zhoršuje potravinovou vylučování toxinů.

Podkoží hromadí polysacharidy lepení tukových buněk, což způsobuje těsnění vytvořené pod kůži, který dále narušit průtok krve a výživu buněk.

Výsledkem je, že přenos redukce kyslíku lymphostasis vytvořena, a proces celulitidy začíná rychle růst.

Využití v masážní krémy a gely

Krása 2017

Na úvod celulitidě masáž usloviyahbyl efektivněji aplikovat různé krémy, gely a oleje.

Mnoho široce inzerované prostředky, vyrábí parfémy průmysl, aby se odkryla anti-reklamu jako zbytečné, ale vědecký výzkum a praktické zkušenosti potvrdily, že obsahují vitamin A, kofein, řasy nástroje výrazně snížit celulitidu a zvýšit tvorbu kůže. Z tohoto důvodu koupi krém nebo gel proti celulitidě, je nutné pečlivě zkoumat jeho složení a vybrat ten, který obsahuje výše uvedené komponenty.

Nedávno jsme jeli na prodej termosetických krémy a gely, které způsobují nával krve v místě aplikace. Tyto krémy a gely jsou také velmi účinné v boji proti celulitidě. Po jejich použití se projevuje silný tepelný účinek, zlepšuje krevní oběh a pokožka je lépe reagovat na masáž.

Anticelulitidní masáž s lžícemi

Anticelulitidní masáž doma | Krása 2017

Home celulitida massazhmozhno provádět pomocí dostupných nástrojů. Slavný německý lékař cvičit v kosmetice, Renee Koch doporučuje tuto obyčejnou lžíci.

Silné lžíce nejlepší měďnatých-nikl, se ochladit a namazat proti celulitidě. Jeho úspěch může být nahrazen s tekutým medem, dobře se tóny pokožky a dokonale odstraňuje toxiny.

Technika proti celulitidě masáž pomocí lžíce je následující: Připojte lžíci do hýždí s oběma rukama masírovat pokožku energický krouživými pohyby, jemně tlačit od středu do stran a pak se stejným pohybem od zdola nahoru.

Pak stejné pohyby masáž stehna a nohy, ale na paměti, že vnitřní strana stehna masírovat nahoru a vnější - na rozdíl od shora dolů. Tato masáž se provádí denně po dobu 30 minut, přičemž se stále zahřeje svaly nemusí vychladnout.

Dr. Koch tvrdí, že masáž je nejen vám zbavit celulitidy, ale dotáhnout pokožku a vyhlazuje vrásky.

Anticelulitidní masáž rukou

Anticelulitidní masáž doma | Krása

Existuje několik pravidel pro provádění této masáže:

  • Masáž je snadné, plynulé pohyby, nejprve pomalu a pak postupně urychlení tempa;
  • víček musí být uvolněné, a ruce by neměly být za studena. Pokud nechcete použít masážní krém nebo gel, potom ruce můžete posypat pudr;
  • na masáž celého těla přesuny by měly být zdola nahoru směrem k srdci;
  • Nenechte masáž třísel a popliteal depresi;
  • je nemožné, anticelulitidní masáž při onemocnění srdce, kůže a křečové žíly.

Hladí. Tyto pohyby začínají a končí jakýkoli masáž. Opatrně prstů stráví na těle ve správném umístění. Tyto pohyby můžete zahřát svaly a zlepší krevní oběh v kapilárách.

Tření. Jedná se o silnější vytažení roztaženými prsty, opřete o kůži. Třením hnát přebytečný tuk, zlepšuje tón pleti, stimuluje vylučování tekutiny pod kůží. Nohy by měly být masírována nahoru a stehna - krouživým pohybem.

Hnětení. Povrch hnětení - to tahem a uvolnění kůže změkčení. Hluboké hnětení se provádí jinak. Obě ruce svíral velkou plochu kůže s podkožních vrstvách a hněte těsto. Na stejné ruce, postupně se pohybující, k sobě přibližují. Cvičení celulitidy je odstraněn a vrácen do ztraceného svalový tonus.

Patting. Fouká v kůži různou intenzitou. K tomu, pěstí a porazit je na kůži.

Úchyty. Toto je nejúčinnější typ masáže. To způsobuje nával krve, než se aktivuje činnost plavidel, která má příznivý vliv na tkáně kůže. Zájmy jsou doporučeny pro každý den 10 minut.

Masáž s houbou

Krása 2017: Anticelulitidní masáž doma

Takový anticelulitidní masáž se provádí při snímání vanu nebo sprchu. Na žínkou aplikovat tělový peeling nebo mořská sůl, a to v kruhovém pohybu po dobu 10 minut bušil celulitidy kůži. Peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky, čistí ji činí pleť jemnou a sametovou. Také čištění křoviny může být použita káva, kukuřice nebo krupice, cukr.

Masáž vakuové banky

Photo Krása 2017: Anticelulitidní masáž doma

V každém drogerii je nyní možné koupit speciální vakuové plechovky z gumy. se obvykle prodává v sadě 2 ks.

Tato masáž stimuluje metabolické procesy v kůži, zlepšuje krevní oběh a odbourává tuky, změkčení jejich vzdělání nakonec redukuje celulitidu. Tento typ masáže je považována za nejúčinnější.

Antitsellyulitny jak massazhvakuumnymy džbány? K tomuto nádoby je stlačen mezi dvěma prsty a aplikován na kůži. V důsledku vakuové nádoby "přilepí" na tělo. Aniž by ji od pokožky, což krouživými pohyby na celulitidu ploše až do sklenice není "vytrhnout" z kůže. Pak se proces začíná znovu. Mající určitou dovednost, masážní může být provedeno oběma rukama s oběma sklenic. Pro zlepšení klouzání na těle nádob mohou být mazány proti celulitidě krém nebo esenciálního oleje.

Použití éterických olejů v masáže

Anticelulitidní masáž doma | Photo Krása 2017

U proti celulitidě masážní oleje jsou doporučovány jako jsou mandle, bergamot, máta peprná, levandule, anýzu, pomeranče, grepu a mandarinky. Jejich použití v masážních osvěžuje, zmírňuje stres, dává velmi příjemný pocit, který je typický pro aromaterapii. Esenciální oleje mají jedinečnou schopnost normalizovat a sjednotit výměnné procesy v těle.

Všechny druhy anticelulitidní masáž může být prostřídány, který bude dávat dobrý vliv, jak se zbavit celulitidy.

Cellulite Massage at Home Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář