Jak si vyrobit krásné kolena

Péče o moštu každou ženu. Čím dříve začnete starat o své kůži, vlasy, tím déle zůstane mladý, plný života. Ale tam jsou některá místa v našem těle, které potřebují zvláštní péči. Například, krk a dekolt prostor, lokotochki kolena. Jsou to právě tyto části našich těl může vydat věku. Jak se "schovat" roky?

Chcete-li to provést, musíte mít tělu čas. Postarat se o své pleti nepotřebuje každý výnos, a neustále, každý den. Hlavní věc - je pravidelnost a vybrané kosmetické výrobky správně.

Jak si vyrobit krásné kolena

Mluvme o kolena. Díky Chanel ženy jít do kalhot, které mohou být skryté v rámci různých vad nohou: křečové žíly, mřížka blízko u sebe kapilár, pohmožděné nebo poškrábané, a mnoho dalších věcí, které přináší nepohodlí krásné ženy. Sukně a boty žena vždy vypadá krásně, je stále složitější a žádoucí. Pánské oči nechtěně dotknout nohou samice. A kolena vydat věku. Jak udělat krásné kolena tak, že "ukradl" několik let žije?

nebezpečný proces

Krása: Jak si vyrobit krásné kolena

Vliv životního prostředí na druhu kolen

Moderní stav životního prostředí zdaleka není žádoucí. Nabubřelý a znečištění ovzduší, zejména ve velkých městech, rychlé tempo života a nedostatku času na odpočinek a self-péče; k tomu se přidává nedostatek vitaminů a minerálů v důsledku nevyvážené stravy - recept na hrubé a drsné pokožky, mastné formace kolem kolen, které jsou následně deformovaných. Některé kmeny přijato několik mazových žláz, takže pokožka v těchto místech je více nakloněn vyschnout.

Vítr, slunce, chladu a tepla, jakož i jiných škodlivých faktorů, negativní vliv na kůži na kolenou. To se stává suchou, tvrdý, popraskané.

ambulance

Krása 2017

Velké letní pantofle

Hlavní podmínkou je zdraví nohou. Kolena byly krásné, budete potřebovat normální krevní oběh a stav pleti. Zlepšit stav nohou budete muset nosit krásné, odpovídal velikosti boty. Přednostně by měly být pohodlné a měkké boty, spíše než honit nové-fangled trendy. Moderní ženy chtějí vypadat krásná a sexy. Nepochybně, krásné, elegantní boty s tenkou shpilechke vizuálně tahat postavu (předpokládá se, že jeden centimetr paty jí kilogram tělesné hmotnosti), "rozšíření" nohy a přidal ženskost kolem obrazu. Ale to je všechny pozitivní věci skončily. Vysoký podpatek zatěžuje páteř, komplikuje průběh práce v nohou, křečové žíly a přispívá k rozvoji krevních sraženin. Optimální výška paty - to je 4-6 cm.

Gymnastika a cvičení

Jak si vyrobit krásné kolena | Krása 2017

Dřepy pro krásné kolena

Jednoduché cvičení na 10-15 minut denně bude poskytovat nejen krásný výhled na kolenou, ale také opravil celkový stav kloubů, tvrzené cévy. Krátké cvičení dá veselost a dát si dobrou náladu po celý den. Elementární dřepy, každý z nich vykonávají i ve školce, je nejúčinnější způsob, jak zlepšit stav nohou. Můžete také otočení koleno v "půl sezení." Tak jednoduchý způsob, jak můžete zlepšit pružnost pokožky, protahování a plastu.

výživné stravy

Jak si vyrobit krásné kolena | Krása

Volba ve prospěch zdravé výživy

Je důležité, aby denní menu stole. Přebytečný tuk a cholesterol, solí a jiných škodlivých látek v potravě má ​​tendenci hromadit v různých částech těla, z nichž jedna je průmysl o kolena. Pokud přebytky z těchto látek kolena mohou dokonce měnit svůj tvar, neboť mohou být "nejasný". Je nutné revidovat svůj denní jídelníček, raději čerstvé ovoce a zeleninu, různé obiloviny, libové maso a ryby, potraviny obsahující bílkoviny. Nedostatek vápníku v těle je také nepříznivě ovlivňuje kolena. Pokud je to nutné, dobít rovnováhu, můžete si koupit vitaminové a minerální komplex v lékárně a vypijte plnou kurz.

kosmetika

Krása 2017: Jak si vyrobit krásné kolena

Make-up pro krásnou klín

Výrobci po celém světě nabízejí širokou škálu nejrůznějších krémů, mastí, masky, nástrojů pro zábaly, pleťové vody a balzámy a další. Hlavní věc - vybrat ten správný make-up opačném případě můžete provést pouze tento problém ještě horší. V podstatě celá řada nástrojů pro kmeny má silný hydratační účinek. Také vytvořili účelové prostředky na hojení popraskané kůže, jemné očištění zrohovatělé částic, ochranu před slunečním světlem a chladem.

Rodinný lékař

Photo Krása 2017: Jak si vyrobit krásné kolena

Domácí recepty pro dobré kolena

Babiččiny bylinky, čaje, stejně jako mnoho receptů používání jednoduchých výrobků jsou neocenitelné. Například kůže na kolenou mohou být čištěny s čerstvou citronovou šťávou. Je schopen nejen k bělení tmavé plochy, ale také dobré, aby tón a utáhněte kůži. Zelenina a ovoce, mléčné výrobky a byliny pomůže rychle vyřešit.

Kompletní průběh obnovit krásu kolena může trvat dlouhou dobu. To vše závisí na intenzitě a pravidelnosti postupů a na stavu pokožky.

Jak vyrobit tenké kolena. Video.

Zanechte Svůj Komentář