Rýžová strava "Dvě pokrmy"


Délka stravy "Dvě pokrmy" - 5 dní. Za toto období se budete muset vzdát všech potravin, s výjimkou vařené rýže, mírně slané a kořeněné bylinkami a vařenými mořskými plody. Objemy každého jídla nejsou omezené, ale existuje velmi striktní požadavek: je zakázáno míchat rýži a mořské plody a také je jíst opakovaně po celý den. Například, pokud jste začali svůj den s rybami nebo krevetky, odpoledne se můžete rozmazlovat s částí rýže, po níž nemůžete jíst až následující ráno. Chvění smädu je povoleno zeleným čajem nebo minerálními vodami. V jídle z rýže můžete pít pouze 1,5 hodiny po jídle nebo 30 minut před jídlem. Také, pokud budete sníst, můžete pít jen po 4 hodinách. Na dobu rýžové výživy, opusťte alkoholické a sýrové nápoje.

Metoda vaření rýže pro tuto dietu: namočte 2 polévkové lžíce rýže na studenou přes noc. Pak ho opláchněte. Naplňte čistou studenou vodou a položte na střední teplotu. Jakmile se rýže vaří, opláchněte ji důkladně, nalijte ji studenou vodou a přeneste ji zpět do varu. Vypusťte na cedidlo. Rýže je připravena k použití.

Vzhledem k tomu, že rýže je přípravek na ztuhnutí, během rýžové výživy pravidelně čistit střeva, aby se předešlo zácpě. Chcete-li to udělat, vypijte jednu sklenici čisté vody ráno na prázdný žaludek nebo si klystý ráno.

Po skončení stravy s rýží pokračuje její činnost po určitou dobu. Proto při přechodu na normální dietu zahrnujte ve své stravě potraviny bohaté na draslík, například jablka, rozinky, dýně, sušené meruňky apod.

Obrázek zobrazuje tělo sůl, a spolu s nimi, a draslík, což má negativní dopad na práci kardiovaskulárního systému, takže předtím, než jdete na rýži dietu, měli byste se poradit se svým lékařem.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář