Cucumber dieta pro štíhlou postavu


Cucumber džus je přírodní diuretikum. Skutečnost, že tělo odstraní přebytečnou tekutinu, již vede ke ztrátě hmotnosti. Ale hlavní vlastnost této zeleniny, díky níž se ukázala okurková strava, je nízká kalorická hodnota. Než budete sedět na okurkové stravě, nezapomeňte konzultovat s lékařem. Navíc tuto techniku ​​nemůžete kombinovat s útlmem tělesné hmotnosti, protože tělo nedostává sacharidy, které svaly potřebují v případě silového zatížení, a bílkoviny, které potřebují k obnovení.

Na okurkách je nejrůznější diety, z nichž nejjednodušší je jednodenní strava. Připravte salát z zeleniny (petržel, kopr, bazalka, koriandr, cibule, celer atd.) A 2 kilogramy okurky. Rozdělte na 5-6 porcí a jíst během dne. Sůl eliminuje, jinak bude mít vodu v těle. Použití velkého množství kapaliny není nutné, protože 2 kilogramy okurky obsahují 2 litry kapaliny. Káva a čaj jsou pít.

Dalším běžným variantem stravy pro okurky je kefír-okurka strava, nebo "okurku dietu Pugacheva." V tomto případě je další přísadou ve stravě nízkokalorický kefír. Okurky s kefírem musí být konzumovány v různých jídlech.

Za den na okurkové stravě se můžete zbavit 1-1,5 kilogramů nadváhy.

Pokud spotřebujete tolik okurek a tekutin během dne, nebudete mít silný pocit hladu. Pokud si přejete, můžete do stravy přidat žitný chléb, ředkvičku, mrkev a jablko.

Malou nevýhodou této stravy je zbavit se příliš vysokých kilogramů příliš rychle. I když pro ty, kteří se chtějí v krátké době chovat, to je dokonce dobré.

Cukrová výživa je kontraindikována u lidí trpících urolitiázou, pyelonefritidou a cystitidou.

Video.

Zanechte Svůj Komentář