Jak hodnotit účinnost rýžové stravy

v pračce

Rýže je velmi výživné a užitečný produkt, kromě toho, že má čisticí účinek a vylučuje přebytečné soli, toxiny. Existuje několik odrůd rýže stravy, takže si můžete vybrat. Velmi zajímavá varianta se nazývá "Pět svazků". Chcete-li provést tuto dietu, musíte nalít dvě lžíce rýže na pět plechovek a nalít je 200 gramů čisté vody. Nechte zadek stát čtyři dny. Snídaně s tímto provedením dietou nemožné oběd a večeře Obr plechovek po každém jídle znovu nalije do sklenice rýže a vlije se vodou a dát do čela nádoby řádku.

Kapalina musí být v bankách měněna každý den. Čistá voda odstraňuje veškeré nečistoty a možné škodlivé srážky z produktu, což je při stravě velmi důležité. Je žádoucí minimalizovat příjem soli. Doba trvání této tvrdé stravy je dva týdny, ale pokud máte pocit, že jste nemocní, zastavte.

Mírně méně přísná strava se nazývá "dvě jídla". V den můžete jíst jen dvakrát - na snídani nebo obědovou rýži se zeleninou a na večeři - ryby spolu s dalšími mořskými živočichy. Nemůžete současně jíst rýži a ryby. Doba výživy je pět dní.

Nejvíce nestranná možnost je určena na sedm dní, denní strava obsahuje pouze rýži v kombinaci s čerstvou zeleninou a bylinkami. Ovoce se používá jako odpolední občerstvení. Veškeré koření (zakysaná smetana, omáčky, majonéza apod.) By měly být vyloučeny, přičemž pouze sójová omáčka a olivový olej užitečné pro organismus.

Nejtěžší volba se nazývá "sklenice rýže". Podstata stravy spočívá v tom, že můžete denně jíst jen jednu sklenici rýže, kterou lze celý den napít nebo jíst najednou. Také je dovoleno jíst den ne více než tři zelené jablka. Během takového stravování je zakázána fyzická aktivita. Doba trvání "sklenice rýže" by neměla přesáhnout tři dny.

Během rýžové stravy můžete vypít zelený a červený čaj bez cukru, čisté nebo minerální vody bez plynu. Doporučujeme pít vodu nejpozději 20 minut před jídlem a nejdříve hodinu a půl po jídle.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář