Dieta za týden od Lolity


Dieta Lolita je docela těžká, takže okamžitě musíte nastavit cíl a naladit se na jeho dosažení. Hlavní menu produkt je nízkotučný jogurt 1%, vzhledem k jeho diuretickým účinkem, ale malé, z těla se přebytečné kapaliny, promytí toxiny. Kromě toho kefír stále dokonale stimuluje práci gastrointestinálního traktu a normalizuje prospěšnou mikroflóru. A také pozitivně ovlivňuje vstřebávání laktózy a vápníku, snižuje hladinu cholesterolu a zvyšuje imunitu. Délka stravy kefír Lolita je jeden týden, ale stačí, že ztratíte až 5 kg nadváhy. A pokud v budoucnu udržuje zdravý životní styl ve formě správné výživy a pravidelné fyzické aktivity, pak se kilogramy nevrátí.

Týdenní nabídka

První den: 5 vařených brambor střední velikosti, 0,5 litru 1% kefír.
Druhý den: 100 gramů vařených kuřecích prsíček bez kůže, jeden a půl litru 1% kefíru.
Den třetí: 100 gramů libového masa (vařené bez soli) a pol litru 1% kefíru.
Den čtyři: 100 g chudé ryby (vařené bez soli), jeden a půl litru kefíru.
Pátý den: zelenina a ovoce (kromě banánů a hroznů) v libovolném množství.
6. den: pouze 1% kefír v libovolném množství.
7. den: pouze minerální nebo stolní voda v libovolném množství.

Lolita týdenní dieta se doporučuje pouze pro zdravé lidi, a nejsou zapojeni do duševní práce, protože v tomto případě je nutné glukózy, ale není k dispozici v nabídce. Kromě toho má strava několik nevýhod. Úplná absence soli je tolerována poměrně tvrdě. Navíc může dojít k narušení střev. A tak omezený příjem jídla a prodloužený stav hladu vyvolávají stres.

Ale pokud se budete blížit hubnutí s pomocí kefíru stravě Lolita kompetentní, dobře naplánované nabídce bez lámání to, po potravě, aniž by na sladké a mastné, pak ze stravy tělo bude jen přínosem, jako výsledek mínus 5 kg bude dlouhá.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář