Zastavte chuť k jídlu: vůně a koření, které pomáhají zhubnout.


Vůně jsou schopny snížit chuť k jídlu nikoliv horší, než tablety pro růst tenké. Mělo by však být poznamenáno, že všechno je individuální, někteří lidé nemají ani drogy a jiní přestanou chtít jíst, když k nim dojde určitá vůně. Skořice nejen zlepšuje metabolismus a udržuje hladinu cukru v krvi normální, ale také pomáhá překonat hlad a zrychlit proces nasycení. Vdechujte vůni mleté ​​skořice, umístěte sklenice kolem domu. Přidejte trochu koření na pokrmy nebo čaj.

Vůně vanilky může snížit pocit hladu a pomoci překonat touhu po čokoládě. Vypite vanilkový čaj, když máte myšlenky na jídlo sladké. Taktéž zajistěte pro dům vonné svíčky, které vyzařují tento zápach. Pokud používáte vanilku, věnujte pozornost velkému dávkování, které může způsobit otravu těla.

Když dojde k záchvatům hladu, ucítí zelené jablko na dvě poloviny. Ale nedoporučuje se to, jinak se touha po večeři jen zvýší. To je způsobeno skutečností, že vlákniny a kyselá kyselina ovocná zvyšují tvorbu žaludeční šťávy.

Chili pepř, přidaný do hlavního jídla, urychluje proces nasycení a zvyšuje metabolismus, což vede ke ztrátě hmotnosti. Ale nebuďte příliš horliví, jinak vyvinete problémy s gastrointestinálním traktem, až po vřed nebo gastritidu.

Pokud máte silnou touhu po jídle, zmačkněte zuby mátovou pastou, žvýkací gumu nebo vůni drcené trávy. Nemůžete přidávat melisu, mátou ani mentol do čaje, jinak se jen zvýší chuť k jídlu.

Někteří lidé pomáhají a další chutě a koření: čajovníkový olej, pomerančová kůra, grapefruit, levandule a tak dále. Pokud žádné z výše uvedených skutečností neovlivní vaši chuť k jídlu, experimentujte s jinými kořeními a pachy. Pravděpodobně to, že pokusem a omylem najdete přesně to, co potřebujete.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář