Nejhorší diety na světě: hodně hluku a nic dobrého


Dukantská strava Tvůrcem této stravy je Dr. Pierre Ducant, podle něj se podle výzkumníků Britské asociace dietologů (BAA) vyvinul výživový systém, který nemá "žádný vědecký základ". Dlouholetí fanoušci tohoto programu: Jennifer Lopez, Gisele Bundchen, Kate Middleton a Tatyana Rogačenko. Ducanová strava má 5 stupňů, z nichž první je úplné odstranění sacharidů ze stravy, druhá - zavést do stravy zeleninu a následovat doporučení pro stanovení výsledků. Pierre Duacan žádá, aby se tento způsob stravování držel po celý život, aby udržoval optimální hmotnost navždy. Nicméně, on sám věří, že jeho systém může vést k problémům s plícemi, komplikuje proces trávení a nedostatek energie.

Nízkokalorická strava

Tato metoda úbytku hmotnosti je založena na minimalizaci množství běžného jídla, avšak absolutně nezakazuje používání alkoholických nápojů. Taková strava je oblíbená u špičkových modelů, protože potřebují zůstat tenkou a zároveň se účastní řady stran, kde je alkohol "nalita řekou."

Dieta podle krevních skupin

Hvězdnými fanoušky této stravy jsou Cheryl Cole a Courtney Cox. Ti, kteří sedí na této dietě, sníží hmotnost sníženým množstvím kalorií, ale spolu s nadbytečnými kilogramy, vápník také zmizí. Takže dodržování takového systému potravin po dlouhou dobu je zakázáno.

Surové potraviny

Tento způsob stravování praktikují Demi Mooreová, Natalie Portmanová a Woody Harrelsonová. Její podstatou spočívá ve skutečnosti, že potřebujete jíst buď surové nebo vystavené minimálnímu tepelnému ošetření. Kromě toho je povoleno používání nepasterizovaných a nehomogenizovaných mléčných výrobků. Kalorie a tuk s touto stravou tělo nedostává, ale vápník, vitamin D, železo, zinek a bílkoviny.

Kojenecká výživa

Kojenecká výživa je respektována Lady Gaga, Reese Witherspoon a Jennifer Aniston. Potravinový systém se skládá ze 3 možností: první - v denním balení není víc než 14 pohárků; druhá - společně s dětským jídlem si člověk může dovolit jedno "dospělé" jídlo a třetí - jíst dětské pyré během svačinek. Tato strava je založena na kontrole velikosti porcí a omezení kalorií.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář