Dieta založená na obilovinách pro čištění těla


Obiloviny po celém světě jsou považovány za vynikající prostředek k čištění těla. Z televizních obrazovek lékaři mluví o bezpodmínečném přínosu ovesné kaše, pohanky, rýže a jiných plodin. Bohužel se v posledních deseti letech dramaticky snížila popularita mnoha obilovin. Ječmen zmizel z menu, což je úžasné, čistí střeva, spíše než ovesné vločky začaly prodávat bystrorazvarivayuschusya ovesné vločky, které používají vysoce diskutabilní. Proso, proso, ječmen krupice, ovesné vločky - všechny použité obiloviny, které pomáhají očistit tělo toxinů, těžkých kovů, pomáhá snížit hmotnost a zlepšit zdravotní stav. V mnoha ohledech problém není v nepřítomnosti uvedených produktů, ale ve skutečnosti, že mnoho prostě neví, jak připravit obilniny. Správně uvařené obiloviny z obilovin má za následek, štětce: je to, jako by škrábání ze střevní stěny hlenu, který obsahuje toxiny a odpady. To je důvod, proč odborníci na výživu nabízejí několikrát ročně, aby si sedli na cereální stravě. Její doba trvání je 10 dní. K tomu budete potřebovat několik druhů obilovin, které budete potřebovat denně. Brambory, smažené maso, klobásy a salámy, sladkosti, je nutné vyloučit ze stravy.

Nyní do 10 dnů musíte jíst pouze ovesnou kaši, vařené maso (nejlépe kuře), zeleninu bez omezení. Obilniny obiloviny můžete vařit dvěma způsoby: vařením a vařením.

Pamatujte, že vločky a instantní obiloviny pro obilní stravu nebudou pro vás pracovat. Musí to být celá zrna. Lze je nalít, vařit s trochou chlazené vody a nechat na jeden den. Zrna se zvětšují a mohou se jíst. Jídlo není pro každého, protože jíst jídlo bude velmi obtížné, ale efekt nebude vás čekat - již po 3-4 dnech obilí namočené ve vodě, bude vaše tělo vyčistit intenzivněji.

Pokud si vyberete vařené kaše, připravte se na to, že chuť není příliš příjemná. Proces vaření zpravidla trvá 30-40 minut. Opečeme kaši pouze s nerafinovaným slunečnicovým olejem a solí - s velkou nebo mořskou solí. Jemná rafinace je pro tělo velmi škodlivá a nazývá se "bílá smrt".

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář