Ztráta hmotnosti bez tělesného napětí


Extra váha se hromadí po mnoho let. Pokud se člověk nesleduje jeho postava, ale zároveň je nakloněn plnosti, pak jeho hmotnost roste v průměru o 1 kg za měsíc. Toto pokračuje, dokud tělo nedosáhne svého hmotnostního limitu. Každý měsíc je tuk uložen v problémových oblastech a tělo mezitím pomalu a sebevědomě přebudovává na nové parametry svého majitele. Jednoho dne se rozhodnete zhubnout, najít zázračnou dietu, která vám slibuje ušetřit z 10 kg týdně a začít plán implementovat. Rychlá ztráta hmotnosti nevede k ničemu dobrému. Tělo trpí stresem, podstoupilo drastické změny a nyní musí být znovu a rychle. Jen tohle se nestane. Za prvé, rychlá výživa odstraňuje vodu z těla a není tučná. To ovlivňuje ledviny, játra, mozku, dýchání je přerušeno. Rychlá ztráta tělesné hmotnosti je podobná chirurgii, po které se nevyhnutelně snižuje imunita, je narušena práce všech orgánů a systémů. Takže nemusíte volit rychlou výživu.

Ale existuje cesta. Plánovaná fázová ztráta hmotnosti spolu s fyzickou aktivitou dává obrovské výsledky, které se nemusejí měnit po několik let. Při pomalé hubnutí se tělo postupně přeskupuje, vrací se do "míst" orgánů. Například srdce pumpuje méně krve a postupně klesá. Také játra. Všechny systémy těla spolu se snížením hmotnosti jsou upraveny tak, aby se mohly změnit.

Pokud nechcete navštívit bazén nebo tělocvičnu, pak je snadnější způsob, jak zhubnout bez stresu pro tělo. Postačí jen postupně snížit porce jídla na normální. Zvykne-li se dobře jíst, tělo bude cítit "hlad" a začne ho "uhasit" kvůli tukům. Tímto způsobem můžete ztratit 1-4 kg za měsíc. Tato metoda zaručuje snížení hmotnosti bez stresu. Je pravda, že od této chvíle budete muset pravidelně sledovat množství jídla, které budete jíst denně.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář