Prostředky pro snížení hmotnosti: jogurt se skořicí

v pračce

Předpokládá se, že skořice zvyšuje chuť k jídlu, ale spolu s jogurtem poskytuje vynikající efekt hubnutí. Po konzumaci nápoje klesá chuť k jídlu a máte pocit, že je nasáklý. Koktejl se skládá z jednoduchých ingrediencí. V jednom skla s nízkým obsahem tuku jogurt, přidejte lžičku skořice a mletého zázvoru a schepotochku rozžhavený pepř. Pokud váš žaludek nepřijme příliš mnoho jídla, snižte množství pepře v nápoji. K dosažení efektu hubnutí je nutné používat všechny komponenty bez výjimky.

Nejlepší je pít koktejl na večeři, jako ve večerních hodinách jeho účinek je posílen. Nebo s takovým nápojem můžete nahradit jedno jídlo, například snídani. Pokud budete pít koktejl před večeří nebo večeří, pocit hladu se sníží a budete jíst mnohem menší část. Někteří odborníci na výživu doporučí, aby se ráno vypil na prázdný žaludek. A nemějte strach o hořící sliznici. Kefír obaluje žaludek a chrání ho před pikantním jídlem. Koření pomáhá rozbít tukové tkáně a skořice je bohatá na užitečné vlastnosti. Zrychluje metabolismus cukru, odstraňuje toxiny a snižuje hladinu cholesterolu. Proto je koktejl jogurtu a skořice tak zdravý.

Použití tuku hořící nápoj je také dobré, protože nemusí úplně změnit stravu. Potřebujete jen snížit porce, snížit spotřebu tuku a mouky.

Takový nápoj je velmi užitečný v horkém létě, protože kefír se skořicí je opilý. A kefír sám uhasí žízeň dobře.

Abyste nemuseli plýtvat drahými nápoji na hubnutí, připravte si lék na ztrátu nadváhy. Přísady obsažené v koktejlu si můžete zakoupit v každém obchodě a náklady na nákup budou minimální. Po ukončení přípravy v souladu s pravidly koktejl jogurtu a skořici, stejně jako v návaznosti na dietu, budete posilovat imunitní systém a zhubnout.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář