Proteiny bez sacharidů: přísady oddělených výživy


Jaké jsou tedy nesporné výhody samostatného jídla? Potraviny jsou asimilovány mnohem rychleji a jednodušší, protože do těla vstoupí pouze produkty, které se mezi sebou spojují. Tělo tedy není "kontaminováno", neexistují žádné procesy fermentace a rozpad nestrávených zbytků, proto toxické látky nevstupují do krve.

Samostatná strava pomáhá lidem, kteří jsou náchylní k kardiovaskulárním chorobám a nemocem gastrointestinálního traktu. Koneckonců, dochází k normalizaci trávení, metabolických procesů, snížení energetických nákladů na organismus

Jídlo je plně absorbováno, není přejídání a hmotnost se vrátí k normálu. V tomto případě není dosaženo krátkodobé úbytek hmotnosti, ale trvalý a dlouhodobý účinek úbytku hmotnosti. Tento výsledek poskytuje vynikající podnět k dalšímu dodržování oddělených potravin. Člověk se cítí skvěle, fyzicky i duchovně.

Během jídla nemůžete v žádném případě pít, zabraňuje trávení bílkovin. Ale třicet minut před jídlem musíte vypít sklenici vody. Takže budete mít stimulující účinek na sekreci trávicích šťáv, což je velmi užitečné. A když náhle ztratíte chuť k jídlu, znamená to, že jste neměli hlad. Vaše tělo chtělo pít, ale nejíst. A vy jste pomohli sami, abyste si neudělali další kalorie.

Pokud nejste schopni plně dodržovat samostatnou dietu, pak alespoň zahrnout její prvky do vaší stravy. Například jíst sendviče ne s bílým chlebem, ale s celozrnným chlebem, protože kvasnicový chléb obsahuje dietní vlákninu, která narušuje rychlé vstřebávání sacharidů. Velké množství bílkoviny nacházející se v mnoha přírodních produktů - v ořechy, v ovoci, v obilovinách, mléčné výrobky, maso a rybí výrobky, vejce (kuřecí a křepelky), luštěnin. Najděte nejvhodnější kombinace.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář