Zelený čaj pro ty, kteří chtějí zhubnout

v pračce

Tyto jedinečné vlastnosti zeleného čaje, jako je čištění tělo toxinů, urychlit metabolismus a normalizaci činnosti trávicího systému, používaných dietu. Mnoho diet umožňuje použití zeleného čaje a v některých z nich je jedním z důležitých složek. Navíc objem nápoje může být velký - až 1,5 litru denně. Jednoduché dietní omezení - odmítnutí smažený, uzený a sladká jídla a zvýšení podílu ovoce a zeleniny v kombinaci s povinným použitím zeleného čaje je schopen dát svou postavu štíhlou. Po několika týdnech po zahájení čaje „terapie“ všimnete první výsledky - váhy posunu doleva, bude oblíbené oblečení sedí perfektně a trápí vás pytle pod očima a nezdravá pleť zmizí. Zelený čaj funguje dvěma způsoby: nejprve vybírá přebytečnou tekutinu, způsobuje, že ledviny pracují v normálním režimu a poté "odnesou" tuky (spalují je a zabraňují nadměrnému usazování).

Pokud jste rozhodnuti zhubnout, aniž by způsobily samy morálního neklidu ve formě přísnou dietu, ale prostě které vytvořily zdravé jídlo systém, pamatujte - je třeba vypít nejméně šest šálků zeleného čaje po celý den. Obsahuje kakhetin, který účinně bojuje proti nadměrné hmotnosti, takže kupujte jen vysoce kvalitní čaj od důvěryhodných prodejců. Pít šálek zeleného čaje každých 3-4 hodin, vyhnete se náhlým útokům na hlad, protože nápoj má schopnost snížit chuť k jídlu. Snažte se nahradit obvyklé občerstvení ve formě sladkostí a sušenky jen šálek čerstvě zeleného čaje - pomůže tělu neocenitelné (2-3 kg za měsíc bez velké námahy).

Pokud jste přívržencem půstu a už jste zvládli praxi léčivého hladování, pokuste se vydat na zelený čaj po dobu 24 hodin. Můžete vypít čistý zelený čaj nebo jej smísit s mlékem - jeden litr mléka bude mít tři lžíce suchých čajových lístků. Toto množství nápoje by mělo být spotřebováno během jednoho dne.

Z užitečných přísad do zeleného čaje je možno poznamenat strouhaný zázvor - kombinace dvou produktů na spalování tuků vede k úžasnému výsledku, který má prospěch ve formě posílení imunity.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář