Zázvor pro hubnutí


Co je to tajemství zázvoru? Aromatická kořen zlepšuje sekreci žaludku a urychluje metabolické procesy v těle. Například jedna čajová lžička zemního kořenu zázvoru s citrónovou šťávou před jídlem zrychlí proces trávení jídla a pomůže odstranit toxiny. Ginger obsahuje mnoho užitečných prvků: vitamíny B, železo, zinek, vitamín A a C, aminokyseliny a esenciální oleje. Chcete-li cítit celkovou léčebnou sílu zázvoru a nejen zbavit se extra kilo, ale také výrazně zlepšit vzhled, zkuste vynikající zázvorový čaj. Zvyšuje chuť k jídlu a obnovuje pleť. Píjejte to pomalu, v malých doušcích, před večeří a v přestávkách mezi jídly.

Připravte zázvorový čaj s citronem: oloupejte malý kousek zázvoru a rožte ho na velkém struhadle (by měla být alespoň 2 lžíce nastrouhaného kořene). Přidejte 50 ml čerstvě vymačkané citronové šťávy a nalijte 1 l vroucí vody. Přidejte med dle chuti. Nápoj by měl být podán alespoň 1 hodinu. Tento čaj povzbudí a naplní tělo silou. Ale nenechte se unášet, nepijte během dne více než 2 litry zázvorového čaje.

Pokud máte zájem o zelený čaj, zkuste jej vařit se suchým zázvorem. Stačí přidat šnek na strouhaný kořen. Trvejte 30 minut a pijte v malých džbáních. Nápoj také pomáhá zbavit se vyděšeného kašle.

Pro hubnutí je velmi užitečný zázvorový čaj s mátou. Vezměte 150-20 g zázvoru, nakrájejte jej na tenké proužky po čištění. Nalijte sklenici vody a přivedete k varu. Poté musíte vařit nejdéle 15 minut. Přidejte mátový nebo citrónový balzám, citron a med dle chuti - nápoj je připraven. Tento čaj může nahradit ranní kávu - živost a přínos bude mnohem větší.

V zimě pijete vitaminový zázvorový čaj s rýží - je to zdraví a zbavíte se nadbytečných kilogramů. Vaříme běžný černý čaj v termosku, přidejte 1/2 polévkové lžičky. naložíme na strouhák zázvoru a 3-4 listy rybízu. Po hodině můžete pít nádherný oteplovací nápoj. Pokud namísto rybízu položíte na polovinu nasekaný česnek, získáte česnekový zázvorový čaj, který nejen bojuje s extra kilo, ale je také velmi užitečný při nachlazení.

Na půdě nechte jíst salát se zázvorem. Vezměte surovou mrkev, pečenou řepu, trochu pomerančovou kůru a přidejte pár kapek čerstvě vymačkané citronové šťávy. Sezóna 1 čajová lžička. celer prášek a ½ čajové lžičky strouhaného zázvoru. Naplňte 1-2 polévkové lžíce. olivového oleje. Chuť šalátu se nejprve zdá být příliš neobvyklé, ale jen si představte, kolik užitečných látek vaše tělo dostane.

Kořen zázvoru zrychluje metabolismus, ale nemyslete si, že tato skutečnost vám umožní absorbovat jakoukoli potravu v jakékoli výši. Stále je třeba dodržovat základní pravidla zdravé výživy, pak výsledek nebude vás čekat.

Poznamenejme, že kořen zázvoru má kontraindikace, takže se ujistěte, že dostanete radu od odborníka nebo lékaře. Zanechte zázvor, pokud máte žaludeční vřed, ulcerózní kolitidu nebo problémy s střevami. Těhotenství a laktace se také týkají kontraindikací použití zázvorového čaje.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář