Hroznová strava je zkratkou k harmonii a zdraví

v pračce

Charakteristickým rysem této diety je použití pro přípravu hroznů každé misky, a nejvýhodněji vybrány světelné odrůdy s kostmi, protože v nich obsažené, polyfenoly interferují s procesy stárnutí, které se vyskytují v těle, a tmavé bobule mohou způsobit alergie. Úbytek hmotnosti se provádí zlepšením zažívacího ústrojí, vyčištěním těla toxinů, toxickými a toxickými látkami, zvýšením celkové vitality. Výhody plynoucí z používání hroznů je jeho léčebné účinky na kůži (hladší a pružnější) a vlasů (posílení po celé délce, a získat přírodní lesklé a zdravý vzhled.)

Menu pro dobu výživy je navrženo tak, aby denní energetická hodnota jedlých potravin byla v rozmezí od 700 do 850 kcal. Proto je nutné omezit množství soli, odstranit ze stravy tučné maso, mléko, nápoje sycené oxidem uhličitým a alkoholu, aby se zabránilo poruch gastrointestinálního traktu.

Existují také takové varianty stravy, jestliže jsou zakázány všechny ostatní produkty kromě hroznů. Vzhledem k tomu, třídenní kurz znamená zvýšení hmotnosti plodů zkonzumovaných od 500 gramů na první den, a 1,5 kg pro druhé a do 2 kg na třetí. Denní norma je rozdělena do stejných částí a konzumována pro 6 recepcí s intervalem 2 hodiny. Jako pitnou kapalinu se doporučuje minerální ne-uhličitá voda, zelený nebo bylinný čaj.

Ne méně časté a hroznové půst den se menu, které se skládá ze 3 kg plodů, pitnou vodu a bylinné čaje.

Odborníci na výživu doporučují stravu zároveň se zvýšila míra expozice na čerstvý vzduch, nezapomeňte na ranní cvičení, a ujistěte se, že pít před spaním půl šálku hroznové šťávy. Tyto činnosti přispějí k efektivnějšímu výsledku.

Před použitím libovolné verze hroznového dietu, si pečlivě přečtěte kontraindikace, které zahrnují diabetes mellitus, akutní fáze duodenálního vředu, žaludku, gastritida, selhání ledvin, obezita.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář