Jak zhubnout na čokoládové stravě


V menu čokoládové stravy je jen čokoláda. Mnozí jsou touto skutečností velmi překvapeni. Koneckonců, obsahuje obrovské množství kalorií, jejichž použití je obvykle omezeno na diety.

Nicméně mnoho dietologů považuje čokoládovou stravu za pohankou (pokud jde o účinnost). Ale neměli byste se předtím lichotit. Budete potřebovat pouze 90 (maximálně 100) gramů čokolády denně. Nejdůležitější plus této stravy je impozantní výsledek ve velmi krátké době. Po dobu 7 dnů může hmotnost klesnout o 5-7 kilogramů.

Mějte na paměti, že čokoláda je jedním z nejlepších stimulantů mozkové aktivity. A také obsahuje flavonoidy, které jsou zodpovědné za krevní oběh a práci srdečního svalu. Výhodou této techniky je tedy rychlá ztráta hmotnosti, aniž by došlo k poškození duševní a srdeční činnosti. Kromě toho může čokoláda zvýšit imunitu. Někdy je dokonce předepsáno pro nachlazení a anémii. Jeho složení (přesněji ve složení kakaového másla) zahrnuje antioxidanty. Jsou slavní tím, že dokáží zpomalit proces stárnutí.

Takže jste se rozhodli proměnit v půvabnou dívku pomocí čokoládové stravy. Nepoužívejte k tomu bílou a mléčnou čokoládu. Jako součást bílého není kakaové máslo (není přítomné ani v čokoládě pro diabetiky). Nejlepší volbou je hořká čokoládová tyčinka. Vyberte si obvyklé, bez plničů a výplní. Během procesu snižování hmotnosti byste měli jíst jen jednu čokoládu denně (až 100 gramů, což je asi 540 kcal). Rozdělte jej na 3 části a jíst na snídani, oběd a večeři. Pijte si kávu, kterou můžete přidat odstředěné mléko (cukr je přísně zakázán). Zvyšuje rychlost metabolismu ve vašem těle. To vede k intenzivní péči o kilogramy. Můžete vypít zelený čaj, minerální vodu nebo obyčejnou vodu, avšak netrvá déle než 3 hodiny po příjmu čokolády a kávy. Neomezujte tekutinu, která je opitá. Pít až 1,5-2 litrů denně. Takže nemůžete dělat nic kromě čokolády, kávy, zeleného čaje a vody.

Souhlasíte, tato strava je velmi přísná. Skoro se neliší od prostého hladovění. Množství konzumovaných potravin je omezeno na minimum. Plus piješ kávu téměř na prázdný žaludek. Nezapomeňte, že pokud v procesu snižování hmotnosti začnete sledovat závratě, podrážděnost, špatnou náladu, okamžitě zastavte touhu po dokonalosti. V opačném případě nebude tato práce skončit. Tato strava může být dodržována pouze těmi lidmi, kteří nemají absolutně žádné zdravotní problémy. Čokoládová strava je přísně kontraindikována u diabetiků, alergiků, lidí trpících arteriální hypertenzí, onemocnění jater a v přítomnosti kamenů v žlučníku nebo ledvin. Předtím, než začnete zahalený rychlý průzkum, prozkoumejte osvědčení lidí, kteří se pokusili tuto metodu snižovat tělesnou hmotnost. A ještě lépe - poraďte se s lékařem. A pamatujte si, že opakování této stravy je přísně zakázáno více než jednou za měsíc.

Pokud se neodvážíte řídit takovým systémem výživy, protože se obáváte poškodit tělo, strávíte jednou týdně čokoládové vykládky. Nabídka tohoto dne: snídaně, oběd, večeře - 30 gramů hořké čokolády a 1 šálek kávy. Pijte 3 hodiny po jídle (voda nebo zelený čaj). Za den ztratíte minimálně 200-300 gramů tukové tkáně. Hlavní hmotnost (až 1 kilogram) jde s vodou.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář