Karl Lagerfeld dieta


Základní principy stravy spočívají v omezení výživy, příjmu vitaminových přísad a bílkovin. Upřednostňuje se konzumace velkého množství zeleniny a mořských plodů a tučné potraviny jsou přísně omezené. Z masných výrobků je povoleno jíst drůbež, králičí a telecí maso, vepřové, hovězí a skopové maso. Všechny pokrmy by měly být vařené nebo vařené, vyprážené potraviny jsou přísně zakázány. Ovoce s vysokým obsahem cukru (hrozny, banány, třešně) se doporučuje vyloučit ze stravy, cukr je také zakázaným produktem.

Karl Lagerfeldová strava také zahrnuje použití přísad do potravin - speciálně navržené fyto-komplexy, které urychlují metabolismus a vytvářejí pocit sytosti. Chcete-li vyloučit možnost narušení střev, přidává se vlákno do formulací, které stimulují práci všech oddělení. Přírodní zdroje vitamínů a minerálů (řasy, rostliny) nasycují tělo živinami a utopí pocit hladu.

Proteinové přípravky jsou jedním z prvků jednoduché stravy. Vývojář metody vyzývá k nahrazení snídaně dvěma baleními bílkovin a vezme je před večeří, aby se zabránilo přejídání.

Po dosažení rychlého úbytku tělesné hmotnosti a přivedení jeho životního stylu na novou úroveň si velkolepý světový mistr povolil poradit lidem, kteří se chtějí rozloučit s nadváhou. Jeho rada je jednoduchá a praktická - Lagerfeld navrhuje, abyste přestali "zabavovat" vaše stresy a neúspěchy, chodit víc, najít esteticky atraktivní aspekty ve vaší stravě. Zahájení stravy by nemělo být provedeno z této výstavy - je to intimní a čistě individuální proces. Ale vítězství nad váhou a nad sebou můžete oslavit - zeleninový salát a dovedně připravená chobotnice. A nezapomeňte konzultovat lékaře před zahájením stravy, podstoupit průzkum.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář