Jak zhubnout na rýži

v pračce

Nejjednodušší způsob, jak zlepšit své zdraví a zhubnout na dietu rýže - je použití „pět svazků“ systému. Jeho podstatou je dost jednoduché - vzít pět malých plechovky nebo poháry, dát do každé ze dvou lžic rýže lžící a zalijeme 200 g čisté vody. Dále měnit vodu každý den. Takže pouze 4 dny a na pátý den v dopoledních hodinách učinit první sklenici, vypusťte vodu, rýži a jíst tak, jak je, bez vaření. Na druhou stranu platí v tomto jar rýže, pak kryt s vodou, a pak dal v poslední řadě. Pak, další den, dělají stejnou cestu s jar číslo dvě. Tak to dopadá, že každý den byste měli jíst rýži, bránit v různých vodách po dobu 4 dnů.

Toto provedení rýže strava je dobré, že obr nejprve zbaven všech zbytečných nečistot a do těla začíná aktivně odstoupit z nich soli. Vzhledem k tomu, soli může vést k nadměrnému zadržování vody. To znamená, že rýžová dieta pomáhá tělu zbavit se škodlivých látek, aniž by to ovlivnilo svalové hmoty. Tento dopad by mělo být provedeno 2 týdny, samozřejmě snídaně v uplatňování této rýže stravy s cílem dosáhnout co největšího účinku, by musel být odstraněn.

Pijte hodně tekutin. V každém provedení se rýže strava voda vítána, protože tělo musí pocházet mnoho solí, tak, aby byly znovu uloženy v jiné části těla. Můžete použít čistý (ale ne minerální) pitná voda, červená, nebo zelený čaj bez cukru. Ve stejné době, pamatujte - hned po jídle nemohou pít na stravě rýže. Nápoj hodinu a půl po jídle.

Vyjděte z jídelníčku postupně. V tomto případě je po dobu 3-5 dnů by se neměla opírat o maso a mléko, a k obědu a večeři nebude vařit rýže pokrmy, těstoviny nebo otruby. Jíst více syrové ovoce a zeleniny

.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář