Olej z vlašských ořechů pro hubnutí


Ořech má vysokou kalorickou hodnotu a stejně jako všechny ořechy je zdrojem rostlinných bílkovin. Vegetariáni jsou rádi, že je nahradí masnými výrobky. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, jíst vlašské ořechy opatrně, protože 60 g loupaných oříšků o počtu kalorií se rovná plnohodnotnému obědu. Proto v den mohou být nejedli více než 6-7 kusů.

Olej z vlašských ořechů je známý pro své užitečné vlastnosti od starověku, dokonce i mastné olejové odrůdy vlašského ořechu byly speciálně chovány. Olej z vlašských ořechů se používá při vaření, farmakologii, kosmetice a každodenním životě. Má charakteristickou chuť a obsahuje polynenasycené mastné kyseliny, může se naplnit studenými zeleninovými saláty, kaše, což zvyšuje jejich nutriční hodnotu.

Použití oleje z vlašských ořechů je také užitečné pro osoby trpící hypertenzí, aterosklerózou, ischemickou chorobou srdeční. Je určen pro použití u lidí trpících cukrovkou a hyperfunkcí pankreatu. Olej z vlašských ořechů má navíc významné protizánětlivé vlastnosti, pomáhá léčit rány a popáleniny.

Ti, kteří chtějí zhubnout, jsou také užiteční při použití oleje z vlašských ořechů. A nejen uvnitř, ale také k výživě pokožky. To se rychle vstřebává a poskytuje pokožce dobře upravený, zdravý vzhled, odstranění vrásek a trhlin, a také usnadňuje rychlé spalování podkožního tuku, protože se amplifikuje termoginez v tkáních.

Pití 1 čajové lžičky ořechového oleje 3 krát denně za půl hodiny před jídlem bude fungovat jako nejlepší organický hořák! Kromě toho se odborníkům na výživu doporučuje, aby naplnili své potraviny, protože olej z vlašských ořechů je snadno trávený a dává pocit sytosti.

Nemyslete si však, že olej z vlašských ořechů je kouzelným nástrojem pro hubnutí. Všechna opatření pro snížení hmotnosti by měla být použita v komplexu. Jedná se o dietu, fyzické cvičení a různé masáže.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář