Krása


Uspořádejte snídani tak, abyste zásobili energií a vitamíny. Ideální volba - kaše Hercules. Doplňte ho ořechy, ovocem a medem. Můžete použít studenou vařenou vodu, abyste minimalizovali čas vaření snídaně. Je dobré dosáhnout odrůdy bramborami z čerstvých bobulí. Jablko, které se na fretku třesete, to udělá. Ořechy lépe nakrájíme. Mohou být nahrazeny úspěšným krémem.

Popíjení snídaně krásy se speciálně připraveným nápojem. Vařte ho doma. Kombinujte černou čaj a rostlinné léky, které se užívají ve stejných poměrech. První možnost - vezměte žalud a popel v stejném množství. Druhou možností - koupit v lékárně maliny, jahody, tymián a černý rybíz ve formě sušených listů. Vařte a pijte tonikum jako čaj. Recept: 1 polévková lžička. bylinné sbírky a 1 lžička. černý čaj nalijte 1 šálek vroucí vody. Získejte lahodnou a osvěžující snídani.

Oběd krásy podle klasických receptů podle svých zvyků. Hlavní podmínkou této stravy - asi půl hodiny před jídlem musíte nutně vypít sklenici minerální vody. Začněte svou krásu večeři ze salátu v rostlinném oleji. Poté jíst to, co lidi jedli během posledních let. Dodržujte pravidlo: přestat jíst, dokud se necítíte plné.

Nechte si drink s koktejlem krásy. První možností je celozrnná šťáva, citrón a část kořenu petržele. Druhá možnost zahrnuje šťávu z jakéhokoli ovoce s přídavkem medu.

Večeře krásu zachránit kalorie. Vyčištění surové mrkve, odrůdy, které dosáhnete, pokud přidáte jablka nebo hrušky, bobule nebo citrón. Povinná konzumace vitamínového čaje. Při akutním pokračujícím hladu je možné uhasit kus vařeného hovězího nebo nízkotučného tvarohu.

Chcete-li dosáhnout svěžesti pokožky, pak každé ráno vypijte prázdnou sklenici odvaru pokojové teploty, předvařenou čerstvou zeleninou.

Dieta doporučujeme dodržovat dva až tři týdny.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář