Rýžová strava pro hubnutí

v pračce

Rýže je známo, že je velmi užitečný produkt, obsahuje osm základních aminokyselin rostlinného původu, stejně jako velké množství vitamínů a minerálů. Kromě toho tato krupice neobsahuje gluten - bílkovinu, která je často příčinou alergických stavů, a proto je rýžová kaše prvním dětským jídlem doplňkových potravin. Také rýže je schopna "vytáhnout" samotnou strusku a přebytečnou sůl, je to vlastnost a používá se ke snížení hmotnosti. Je známo, že sůl za sebou táhne vodu, která je uložena v tkáních a je příčinou akumulace tukových buněk. Navíc rýžová výživa poskytuje příležitost očistit vlastní organismus.

Nejužitečnějšími vlastnostmi je hnědá (hnědá nebo hnědá) rýže, protože je nejméně zpracovaná, zachovává všechny vitamíny a stopové prvky. Na druhém místě - předparená rýže, která má zlatou barvu a nejznámější pro nás, nejchudší z hlediska užitečnosti - je to bílá rýže. Pokud používáte tuto obilovinu, abyste snížili váhu, je nejlepší vzít pouze hnědou rýži. Důležitý je také způsob tepelného zpracování, je nejlepší vařit rýži pár, nebo ji jednoduše nechte přes noc a naplňte vodu vodou.

Tvrdé rýžové výživy se nejlépe používají ne více než tři dny po sobě, zatímco je důležité, aby tělo dostalo dostatečnou vodu, protože pomůže při odstraňování toxinů a solí. Během výživy můžete pít buď půl hodiny před podáním rýže, nebo po jídle hodinu nebo půl. Můžete kombinovat použití obilovin a zeleniny, ovoce a mořských plodů, ale to je nejlepší jíst rýži zvlášť a další produkty pro použití v jiném jídle, to umožní rýže svobodně vykonávat svou čisticí funkci.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář