Americká strava

v pračce

americká strava, nebo «Dinner Zrušení», v ruštině pomocí obou "Jídelní minus". Hlavní myšlenkou této dietě lze popsat pomocí pořekadlo „Snídaně jíst sám, sdílet večeři s přítelem, večeři dej nepříteli.“ Taková dieta je snadné sledovat, protože není potřeba neustále hledat do tabulky zjistit, jak „cenné“, nebo že jídlo.

Americká dieta je založena na 3 principech:
- Přísně určitý výběr produktů, které nebudou v přítomnosti tuku
. - poskytovat tělní tekutiny, minerály a stopové prvky
. - Nejezte potraviny po 17 hodinách, ale nechá se pít velké množství tekutiny,

,

. Velkou výhodou americké stravě může mít za to, že není nutné zvážit všechny body a kalorií, můžete jíst, co chcete, ať už je to minimálně s vysokým obsahem kalorií, sladké a škrobnatých potravin, a dokonce dovolil v malých dávkách alkoholu. Nemůžete jen jíst tučné pokrmy. Pokud budete jíst, budete také muset jíst potraviny (ananas, grapefruit), přispívá k rychlému zpracování tuku.

Dalším rysem americké stravě může být považována za nejvyšší prioritu nad všemi ostatními snídaňových jídel. Při snídani si můžete mít vše, co chcete, večeře nestojí za to, aby se zapojily do další jídla a večeři a vše, co je třeba omezit se pouze na převzetí džus, čaj nebo jogurt. Ve stejné době, a to kdykoliv během dne, můžete být v neomezeném množství tekutiny, protože pomáhá tělu odstranit toxiny a toxiny. Kapalina může být jakýkoliv: voda, jakýkoliv druh čaje, kávy a dokonce i ovocné nápoje. Pro ty, kteří mají rádi sladké nápoje, tam je absolutně žádná omezení, všechny výše uvedené může být také konzumovány s cukrem. Je povoleno přidávat med do vody. Výsledné tělo medu voda bude velmi užitečné jako zdroj živin a jako jemná těla čistší z různých škodlivých látek.

Všechny použité výrobky musí být přirozené míchaná chránit se z různých náhražek příchuť, emulgátory, barviva, příchutě, konzervační látky různé. Je také možné, aby se pokusili dostat se co nejméně do svého jídelníčku se zúčastnilo sůl, koření a ocet.

Následovat americké stravě, můžete získat skvělý výsledek, hladké snížení hmotnosti při zachování skvělé zdraví a zdravotní stav. Chcete-li zachovat vliv diety dostatečných dodržovat všechna pravidla dodávek. Pečlivý výběr výrobků pro spotřebitele, jsme se tvoří pro sebe zdravou stravu, pomáhá očistit tělo toxinů a nečistot. Chcete-li sledovat vliv stravy bude trvat nějaký čas, neočekáváme výrazný váhový úbytek po několika dnech dodávek „mínus večeři.“ Je také třeba věnovat velkou pozornost, aby jejich duševní postoj, musíte mít silnou touhu a víru, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku. Pokud jste používali jiné diety, v nichž bylo nutné počítat kalorie, můžete zapomenout na této metodě, lépe soustředit na to, jak daleko se dostanete do užívání kvalitních a přírodních produktů.

Americká strava již mohl být považován za životní styl, který je schopen sledovat kohokoliv. Jako jediní lidé, zahrnují výjimky, které trpí závažnými chorobami trávicího traktu. Nepotřebují experimentovat a dodržovat dietu by měly pouze konzultovat s odborníkem.

Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář