Vy jste atkinsova dieta je vhodná?

Atkinsova dieta je považován za předchůdce všech současných populárních s nízkým obsahem sacharidů diety - to je tento případ. Ale jako každá jiná dieta, tento energetický systém vyžaduje velmi seriózní přístup k její realizaci - to není jen fanatismu, a mohou se objevit nikoli jako prostředek k oživení pro ty, kteří jej vykonat proti pravidlům. Aby se vešly na dietu Atkins?

Vy jste atkinsova dieta je vhodná?

V tomto článku:

  • Průměrná sazba pro Atkins Diet
  • Atkinsova dieta a stáří
  • Sport a Atkinsova dieta - zda jsou kompatibilní
  • Atkinsova dieta je kontraindikováno u těhotných žen
  • Atkinsova dieta pro diabetiky
  • Vhodné Atkinsova dieta pro lidi s alergií?
  • Kontraindikace pro Atkinsova dieta

Zjistěte si, zda se vešly Atkinsova dieta

Atkinsova dieta je dobře hodí pro vás, pokud jste:

    Photo Diety 2017: Vy jste atkinsova dieta je vhodná?

    • Preferují proteinové jídlo, nemůžete vzdát jíst maso, vejce, sýry.
    • Tam jsou zvýšené hladiny krevního cukru, diabetes mellitus 1. a 2. typu, tato dieta ukazuje, ale se zvláštním omezením, které si zvolí plánu. V tomto systému, napájecí zdroj se doporučuje používat především proteinových produktů a výrazně omezit používání sacharidů - velmi vhodné pro diabetiky stravy. S Atkinsova dieta se stává mnohem jednodušší kontrolovat hladinu cukru v krvi. Ale pro diabetiky jsou ochotni držet elektrizační soustavy má omezení - je třeba najít doktora, takže svou nabídku s ním.
    • Chtěli byste sportovat a dělat svaly objemnější. Pro sportovní lidi, kteří chtějí napumpovat velké svalové hmoty. Ale v každém sportu - různé požadavky na profesionální sportovce, tato strava může být nevhodný - o těchto otázkách se doporučuje mluvit s trenérem a sportovním výživu.
    • Mladí ve věku 40 let. Lidé v 40 letech by měl být velmi opatrní, o doporučení energetického systému, jako každý nadměrný nadšení strava v tomto věku může vést ke špatnému zdravotnímu stavu a zhoršení chronických onemocnění - dokonce i ty, o kterých lidé nevěděli dříve.
    • Nemůžete postavit žádnou vegetariánskou stravu nebo dietu s omezenými masných výrobků a opakovaně frustrovaný.
    • Budete držet dietu po dlouhou dobu v naději, že nejen zbavit kila navíc, ale také udržet váhu na této úrovni.
    • Chcete strava, aby se jeho systém napájení velmi dlouhou dobu, ale když dieta - nepopírám sami na kebab, maso, potraviny, pečené na grilu, s bohatou kromě oleje, tučných jídel.
    • Víte, jak nastavit plán ve svém životě, a můžete dodržovat předpisy práce, které si stanovili.
    • Ta žena není těhotná, není kojení. I v plánovacím období početí se nedoporučuje, aby Atkinsova dieta.
    • Musíte se zbavit není spárovat kilogramy nadváhy, az pěti, deseti nebo více kilogramů.

    Diety: Vy jste atkinsova dieta je vhodná?

    • Jste velmi aktivní v životě, dělá spoustu pěší turistiku, neustále v pohybu. Atkins dieta, vzhledem k velkému počtu proteinových produktů určených k použití, by se v takovém případě je nezbytné energie pro aktivní život.
    • Vy - ne teenager. Atkinsova dieta je doporučeno ve věku 20 a 25 let a do 40 let.
    • Můžete snadno upustit od kousáním čokolády, bonbóny, cukrovinky, pečivo, škrobnatých zeleniny.
    • Nemáte onemocnění ledvin, kardiovaskulární systém, játra, typ 1 a typ 2 komplikace. Nekomplikovaných diabetu v časných stádiích cukrovky Atkinsova dieta může být provedeno po konzultaci s lékařem.
    • Ty nejsi vegetarián.

    Pokud jste zjistili, že Atkinsova dieta je vhodná pro vás, a vy nemusíte kontraindikace k provedení napájecí systém, měli byste se seznámit s pravidly stravy.

    Atkinsova dieta a stáří

    Atkinsova dieta není vhodná k lidské spotřebě ze 40 let a starších. V tomto věku, snad zhoršení chronických onemocnění - a to i těch, u kterých člověk sám neví. Po 40 letech se riziko onemocnění kardiovaskulárního systému, ledvinové kameny, a tak radikální změně systému napájení může způsobit trvalé poškození zdraví. Lidé, kteří jsou starší 40 let, můžete si vzít s Atkinsova dieta je několik pravidel pro organizaci moci, ale aby v tomto nutriční extrémy. V každém případě provádět dietě by se měla poradit s lékařem a získat nutriční doporučení.

    Sport a Atkinsova dieta - zda jsou kompatibilní

    Diety 2017

    Na základě toho, zda Atkinsova dieta je vhodná pro silové sportovce, názory jsou smíšené. Jestliže osoba vede aktivní životní styl, stejně zapojený do sportovní výživy a energetických potřeb bez zbytečných sacharidů, Atkinsova dieta je dobře hodí k ní. Ale pokud člověk se zabývá profesionálním sportu, je nutné poradit se s trenérem nebo sportovní výživu realizovat tuto dietu. V různých sportech - velmi rozdílné požadavky na výkon sportovců. Atkinsova dieta obsahuje velké množství bílkovin a tučných jídel a přísného omezení sacharidů. Sportovci mohou jednoduše nemají dostatek energie na cvičení a sportovní výkon se sníží. Kromě toho velké množství bílkovin ve stravě v pravidelných sportovních aktivit vede ke zvýšené svalu - která není nezbytná v každém sportu.

    Vy jste atkinsova dieta je vhodná? | Diety 2017

    Atkinsova dieta je kontraindikováno u těhotných a kojících žen

    Atkinsova dieta se nedoporučuje pro těhotné a kojící ženy buď jako mono-diety a drastické dietní omezení. Pokud žena plánuje otěhotnět dítě v příštích šesti měsících, Atkinsova dieta se nedoporučuje, aby nedošlo k oslabení tělo před nadcházející těhotenství. Velké množství bílkovin potravin ve stravě těhotných žen může způsobit předčasné spuštění toxicitu a různé alergie.

    Atkinsova dieta pro diabetiky

    Vy jste atkinsova dieta je vhodná? | Diety

    Osoba, která má trvalé zvýšení hladiny cukru v krvi, nebo kteří již byli diagnostikováni s diabetes mellitus 1. typu nebo druhého, musíte být velmi opatrní při výběru stravy na hubnutí. Atkinsova dieta, bohužel, není dobře vhodný pro diabetiky jídlo, ačkoli to má velmi užitečnou, na první pohled stravy s omezením sacharidů. Atkins strava zahrnuje jíst velké množství bílkovin potravin s obsahem tuku a tuku, může mít negativní vliv na lidský organismus, diabetu pacienta. K m th stejné, velké množství proteinových jídel trvale zvyšuje krevní hladiny ketolátek, což může vést ke komplikacím diabetu. Pokud se u pacienta s diabetem mají dokonce skryté onemocnění ledvin, Atkins strava může vést k rychlému průběhu onemocnění, zhoršení zdraví člověka.

    Ve stejné době, osoba, která se nezdá být žádné komplikace diabetu, mohou provádět low-carb dietu, ale s povinnou její korekci. O stravě lidí s diabetem by měly vždy konzultovat se svým lékařem nebo dietologem.

    Vhodné Atkinsova dieta pro lidi s alergií?

    Atkinsova dieta potraviny pro lidi, kteří jsou alergičtí, za předpokladu, že budou vybírat potravinářské výrobky, které neobsahují barviva, umělé příchutě, zahušťovadla, které mohou způsobovat alergie světlici. Každý člověk trpící alergiemi by se měl poradit s lékařem o potravinovém systému low-carb.

    Kontraindikace pro Atkinsova dieta

    • Urolitiáza.
    • Těhotenství a kojení.
    • Vážná chronická nebo akutní gastrointestinální onemocnění, kardiovaskulární systém
    • onemocnění ledvin, ledvinová jakékoliv patologie.
    • Zvýšená hladina kreatininu v lidské krvi.
    • Onemocnění jater a žlučníku.
    • Oslabena po operaci nebo dlouhodobým onemocněním.
    • Starý muž a stáří.
    • Ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, infarktu a mozkové mrtvice v historii.
    • Dna.
    • Onemocnění kloubů - osteoartróza, osteoporóza.
    • Věk do 20 let.
    • Menopauze u žen.

    Diety 2017: Vy jste atkinsova dieta je vhodná?

    Skrz Atkinsova dieta se doporučuje, aby se pravidelně test moči, krevní test pro úrovně ketolátek. Na začátku dietě by se měla poradit s lékařem a získat kompletní vyšetření pomocí krevních testů a testů moči. Naplňování dieta Atkins, se doporučuje konzumovat dostatek tekutin zbavit tělo z produktů rozpadu bílkovin, takže prevenci onemocnění ledvinových kamenů, ketózy. Můžete pít čistou neperlivou vodu, zelený čaj (samozřejmě bez cukru a mléka). Pití celkem by neměla být menší než dva litry denně.

    Webové stránky varuje: veškeré informace jsou poskytovány pouze informativní charakter a nepředstavuje lékařskou pomoc. Před použitím je strava by se měli poradit se svým lékařem!

    1. Den bezsacharidové diety Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář