Anděl Dieta - podrobný menu pro tento týden a hodnocení výsledků

Chcete-efekt hubnutí hody po dlouhou dobu a hmotnost nepřišel? Nebudete moci zdržet oblíbená jídla, ale chcete zhubnout? Pak speciálně navržený přívod protein systém - ideální volbou. Dietní systém andělé umožňuje zvýšení využití bílkovin (maso) a vitamíny ze zeleniny. Vliv 13-denní stravy je impozantní: až do konce tohoto systému je snadné ztratit 7-8 kg, se nevrátí na Vás do 3 let. Je nutné dodržovat dietu dělat cvičení a masáže.

Co je protein dieta Angela?

Anděl Dieta - podrobný menu pro tento týden a hodnocení výsledků

Dietní strava z andělů má pěkný příběhu popularity. Victoria tajemství - legendární výstava slavných modelů, štíhlou linii s jen závidět. Rozlišovací čipové tyto krásky mají bílá křídla andělů a název systému je spojena s scénických modelů způsobem. Dieta Victoria Secret andělé prohlášena za účinný systém pro rychlé hubnutí s trvalými výsledky. Tvrdostí není horší než japonské dietní stravy, ale krása vyžaduje oběti.

Diety: Anděl Dieta - podrobný menu pro tento týden a hodnocení výsledků

Podstatou stravy po dobu 13 dnů, jak zhubnout, je následující.

  • V potravinových andělů dieta zcela chybí sacharidů a tuků ve stravě preference - bílkovinné potraviny, saláty, ovoce a zeleniny, ale tam jsou výjimky.
  • Dieta trvá 13 dní, z nichž první týden zahrnuje ošetření striktní menu, druhý týden - opakování prvních 7 dní, takže dieta dietní andělé double.
  • Stejně jako u jiných napájecího systému, zahrnuje dietní použití velkých množství kapaliny jako nápoj: minerální, obyčejná voda není menší než 2 litry za den. Pít černý čaj, káva, bylinné čaje.
  • Minimální množství soli v denní menu, cukr, majonéza, kečup. Kořeněná, tučná jídla, s přídavkem konzervačních látek, barviv, aromat, mouka, sladké - tabu ve stravě systému harmonii andělů. Příděl systém je vzhledem k přísným menu pro 2 týdnů vzhledem k schválené výrobky.
  • Vzhledem k andělům dietních menu, výrobky jsou zakázány: meruňky, banány, hrozny, persimmons, brambory, sušené ovoce, želé, alkohol.
  • Proteinové potraviny (kuřecí, libové ryby) vařené nebo dušené, grilované bez tuku. Nechá naplnit salátů malé množství olivového oleje. Ve stejné oleje, může být smažené libové maso, ale tak dobré, dietní menu dopřát sám o sobě není větší než 1 krát za týden.
  • Během dieta doporučuje, aby se zapojily do cvičení, utratit hubnutí masáž.
  • Po prvních dnech stravy, omezit se na jídlo, nepřekračují částku kalorií menu a částí stravy, tak dlouho zachovala zeštíhlující efekt jako u modelů Angels.

Diety 2017

Výhrady k hubnutí systému? Zhubnout způsobem, který není k dispozici všem. Předtím, než máte v plánu, jak zhubnout na 13-ti denní diety se doporučuje poradit se s lékařem, aby vyloučil jakékoliv onemocnění recidiva. To se nedoporučuje držet dietu:

  • Těhotné a kojící ženy.
  • Osoby trpící onemocnění trávicího akutní a chronické povahy traktu.
  • Ti, kteří pozorovali výstřednost jíst jakoukoli potravinu od složek menu.
  • Tyto inherentní alergické reakce, dermatitis.

Detailní menu pro 7 a 13 dnů

Anděl Dieta - podrobný menu pro tento týden a hodnocení výsledků | Diety 2017

Populární menu pro hubnutí je plánována na 7 dnů, z nichž každá zahrnuje snídani, oběd, večeři a občerstvení (je žádoucí, aby se mezi snídaní a obědem). Na konci prvního týdne dietních menu, následujících 6 dnů dietní opakující se tak plného "předmětu" dietu je 13 dní.

Anděl Dieta - podrobný menu pro tento týden a hodnocení výsledků | Diety

Day - první / osmá

  • Snídaně: šálek černé kávy (bez cukru) nebo čaje.
  • Oběd: dvě vařená vejce, 1 rajče, salát.
  • Večeře: steak, připravený způsobem podle smažení pod tlakem s použitím olivového oleje, šálek špenátu.

Zeštíhlující Day - druhý / devátý

  • Snídaně: káva (nebo čaj) neslazené 1 toast.
  • Oběd: libové hovězí maso, salát, rajče.
  • Večeře: zeleninová polévka bez brambor na živné půdě s nízkým obsahem tuku, čajem.

Třídenní / deset

  • Snídaně: černý čaj (káva) bez cukru, chleba.
  • Oběd: vařené kuřecí řízek nebo kus králíka, zelený salát s citronovou šťávou.
  • Oběd: dva plátky libového šunky, dvě natvrdo vařená vejce a čaj.

Den čtvrtý / jedenáctý

  • Snídaně: šálek černé kávy nebo čaje (bez cukru), celozrnný toast nebo krekry.
  • Oběd: steak kuřecí maso, čínské zelí, dušené, salát, bylinkový čaj.
  • Večeře: Dieta ovocný salát, sklenka nízkotučného jogurtu.

Zeštíhlující Day - pátý / dvanáctý

  • Snídaně: salát z strouhané mrkve s citronovou šťávou, čaje nebo kávy.
  • Oběd: kus ryby vařené nebo smažené, rajče.
  • Večeři steak, smažené se zeleným salátem, sklenice ovocné šťávy.

Den šestý / třináctý

  • Snídaně: toast nebo toast s čajem stravy.
  • Oběd: kuřecí maso na grilu, salát s olivovým olejem.
  • Večeře: libové kus hovězího masa, zeleninový salát a čaj.

Sedmý den

  • Snídaně: neslazený čaj nebo káva.
  • Oběd: králičí nebo hovězí maso, zelený salát.
  • Večeře: večeře udělej si příjemné - vybrat svůj oblíbený pokrm z nabídky povolené, ale v omezeném množství.

Komentář k výsledkům hubnutí

Olga, 25 let: "Power andělé se ukázala být účinná bez jakéhokoliv nepohodlí přijít o 5 kg za 13 dní. Skvělé výsledky hubnutí. "

Elena, 28 let: "Strava protein je jako ztratila 3 kg Doufejme, že se nevrátí."

Irina, 23 let: "Po opravil narození, " posadil "na dietní stravování. Uplynul týden, přesto ztratila 2 kg. Výsledek, doufám, že se zhubnout i v příštích 7 dnů. "

Maggi Dieta texte Video.

Podělte Se S Přáteli
Předchozí Článek
Následující Článek

Zanechte Svůj Komentář