Soda na hubnutí - výhod a škod, jak vzít
Každoročně existuje mnoho nových způsobů, jak zhubnout. Ale popularita mezi dívkami použít pouze ty metody, které vyžadují málo finanční náklady a maximální efektivitu. Proto, strava soda, a byl považován za jeden z následujících metod. Použít lázně, nápoje, řešení, založené na soda koktejlů pomůže zhubnout.
Jedlá soda pro hubnutí výhod a škod
Která žena by nechtěla zhubnout rychle a snadno, aniž by to minimálně úsilí a peněz? Soda nápoje, teplé koupele, efektivní a jednoduchý způsob, jak dosáhnout krásnou postavu. Zde jsou hlavní výhody sody receptů:
- Dostupnost použití jako soda nevyžaduje velké finanční investice.
- Malé množství sody pití zmírňuje pálení žáhy snížením kyselosti.
- Soda řešení je požití, odstraňuje z těla toxiny, škodlivé toxiny.
- Opláchněte sodou příznivý vliv na zánět vyskytující se v ústech.
- Soda koupele zvyšují pocení, což napomáhá ke snížení hmotnosti.
Chcete-li Soda nepřinesla újmu na těle, vnitřní recepce začít s malými dávkami, a pak postupně zvyšovat množství spotřebovaného alkoholu prostředků. Ale ke snížení centimetrů v pase, lze pouze v případě, že soda nápoj nebo vana bude kombinovat s správné výživy, sedavý způsob života. K dosažení ideální váhy, budete muset tvrdě pracovat pro vás, pak budou odměněni krásným pasem, štíhlými stehny a ploché břicho.
Jak používat jedlou sodu na hubnutí
Dívky, které chtějí zhubnout, jiný všelékem k dosažení normální hmotnosti zvážit použití sody. Pro tento účel hodí normální hydrogenuhličitan sodný, který se používá v domácnosti. Mezi nejčastější metody jsou:
- soda lázně;
- Soda nápoj v čisté formě nebo s přidáním zázvor, citron, mléko
- klystýr pomocí sody.
Koupele s mořskou solí a jedlé sody
Pravidelné používání koupele s přídavkem jedlé sody a mořské soli přispěje k normalizaci hmotnosti, za předpokladu, že budou přidány ovládat svůj jídelníček a dělá fyzické cvičení. Díky soda lázně efekt hubnutí dojde mnohem rychleji, protože tato metoda zvyšuje pocení a metabolismus. Již po prvním použití pocítíte, že zlepšený stav kůže, vlasů, snížení otoků, uvolnění svalů, k normálnímu celkové zdraví.
Pro přípravu takového koupel, je třeba si připravit následující součásti:
- soda - 200 gramů;
- mořská sůl - 300 gramů.
Zde jsou kroky postupu:
- Naplňte horké vodní lázni při teplotě ne nižší než 40 stupňů.
- Přidejte 200 g sody, míchá se, dokud se nerozpustí.
- Je nutné pro rozpuštění soli v mořské vodě.
- Můžete si lehl do vany a užít postup při soda-sůl po dobu nejméně 20 minut.
- V případě, že voda je výrazně ochladí, přidejte do koupele několik litrů teplé vody, a pak můžete pokračovat v postupu.
- Po dokončení relace, pečlivě otřete tělo ručníkem.
- Chcete-li rychle dosáhnout pozitivního výsledku, by mělo být vana opakovat až dvakrát týdně.
Výhody koupel s mořskou solí a sodou:
- Rychle klesá hmotnost.
- Tento postup je účinný pro celulitidy.
- Nízké nákladové prvky.
nevýhody:
- Nepoužívat během menstruace, těhotenství.
- Tyto vany jsou zakázány pro lidi s diagnózou cukrovky.
- Tyto postupy jsou kontraindikovány ve vegetativním-cévní dystonie a hypertoniků.
Pitná voda se sodou na lačný žaludek
Soda nápoj, obdržel ráno na lačno, příznivý vliv na kyselost v žaludku, štěpí a odstraňuje toxiny, toxiny z těla. Z tohoto důvodu, mnoho dívek používat jedlou sodu způsobem, jak zhubnout. Chcete-li připravit nápoj, připravte:
- čajová lžička jedlé sody;
- šálek teplé vody.
Složky musí být smíchány s nápojem v ráno na lačný žaludek. Upozorňujeme, že tento nápoj se doporučuje pít více než pět po sobě jdoucích dní. Pak budete muset poslouchat své pocity v žaludku, neexistuje žádná bolest nebo pocit pálení. Ale pokud máte nějaké nežádoucí účinky, okamžitě odstraňte použití tohoto řešení a poradit se s lékařem. Při příjmu soda nalačno výhody, ale lidé, kteří mají onemocnění gastrointestinálního traktu, je absolutně kontraindikováno.
Soda se zázvorem a citronem
Soda nápoj může pít jen v jeho čisté formě, ale také přidat do něj další pomocné látky, které zvyšují hubnutí. Běžné komponenty - citron a zázvor, což v kombinaci s sodou, které pomáhají snížit hmotnost 11 kg po dobu 7 dnů. Pro přípravu agenta, vzít:
- jeden kořen zázvoru;
- lžíci citrónové šťávy;
- sklenici teplé vody;
- lžičky jedlé sody.
Proces vaření zahrnuje následující kroky:
- Prosím, kořen zázvoru rošt.
- Vmíchejte strouhaný zázvor ve sklenici teplé vody.
- Přidejte k řešení polévkovou lžíci citrónové šťávy a 1 hod. L. sody.
- Všechny výsledný koktejl Důkladně promíchejte a dejte vyluhovat po dobu půl hodiny.
- Znamená, že musíte vypít každý den po dobu jednoho týdne.
Mléko se sodou
První koktejl připraven na základě sody zředěného v mléce byl považován za vynikající lék na nachlazení, kašel, zvyšují imunitu. Ale teď dívky používat tento nápoj a pro hubnutí. Pro přípravu takového lék, budete potřebovat:
- sklenici mléka
- másla na špičku nože;
- lžičky jedlé sody.
Krok za krokem připravit nápoj:
- Nejdříve je potřeba ohřát sklenici mléka na 30-45 stupňů.
- Pak, v samostatné misce rozpusťte máslo a zalijeme teplým mlékem.
- Na závěr přidejte lžičku jedlé sody.
- Vše dobře promíchejte a pít po malých doušcích.
- Tento nástroj pomůže snížit hmotnost (maximum - tři kilogramy), pokud jste si ji dvakrát denně po dobu jednoho týdne.
Klystýr se sodou
Pro rychlé hmotnosti ztráta odborníci doporučují použití klystýru se sodou. S nimi přichází očista střev, uvolnění těla od škodlivých látek, fekálních kameny, toxinů, které mají vliv na normalizaci hmotnosti. Za prvé, jako klystýr se používá v lékařství pro odstranění červy, ale nyní se úspěšně používají za účelem snížení hmotnosti. Pro rychlé dosažení požadovaného výsledku tohoto postupu je nutné dodržet přesné podíly vody a jedlé sody klystýru a pravidla pro instalaci. Tento proces probíhá ve třech fázích:
Krok 1: Za prvé, provádíme očistný klystýr pomocí dvou litrů čisté vody. K tomu jsme zavedli kapalinu do konečníku pomocí injekční stříkačky a zadržovat ji tam po dobu několika minut (jak můžete tolerovat). Dále musíte vyprázdnit střeva.
Krok 2: Pak budete muset připravit roztok sody pro doplňování klystýr. Potřebujeme 850 ml vody, 35 g sodíku. Pak budete muset dát roztoku do ohně a zahřát na 35 stupňů. Potom přesně provádět klystýr sodu, kterou je třeba držet během 30 minut.
Krok 3: K dokončení postupu je třeba si připravit další 2 litry teplé vody pro třetí část klystýru.
Výhody metody:
- Pokud budete trávit soda klystýr každý druhý den po dobu jednoho týdne, poté se váha postupně snižována.
- Tyto klystýry přispívají navíc ke snížení hmotnosti a odstranění toxinů, toxiny z těla červů.
nevýhody:
- Nevýhodou nezávislé využívání.
- Můžete se nevztahuje na osoby se zánětlivými procesy v oblasti konečníku.
Zábaly se sodou
Odstranění nadbytečných palců od pasu a boků pomoci zábal s sodou. Pro postup, budete potřebovat:
- lžíci jedlé sody;
- litru horké vody.
Příprava:
- Za prvé, se rozpustí jedlá soda ve vodě a roztok se nechá 10 minut stát.
- Namočit hadřík v roztoku připojit na místo, které je třeba léčit.
- Chcete-li vytvořit skleníkový efekt, zábal plastový obal na vrcholu.
- Komprimuje tělo ponechat po dobu 20 minut. Poté odstraňte krycí fólii a osprchovat.
Správné provedení sody zábalů zaručuje získání rychlý účinek. Naučte se, jak provést tento postup, na video níže.
Recenze lékařů: výhody, poškození, kontraindikace
Výživu a PhD Alina Govorov:
"Ztráta hmotnosti s pomocí sody dosažené dehydratací těla, ale nemá vliv na vrstvy podkožního tuku. Nezapomeňte, že v některých případech, strava založená na soda může způsobit značnou škodu na zdraví. Je-li sklon k hypertenzní krizi, lidé s cukrovkou, těhotné ženy jsou kontraindikovány žádnou roztokem sody. Použití metody hubnutí s hydroxidem sodným, musí být pod lékařským dohledem, aby se zabránilo negativním důsledkům. "
Babiččin recept na hubnutí
Naše babičky ztratil na váze s pomocí tření na bázi vody, oves, jedlou sodou v poměru 3: 1: 1. Chcete-li provést tento postup, všechny komponenty směsi a aplikovat masážní pohyby na problémové oblasti. O půl hodiny později prostředkem umýt ve sprše a třít tělo s ručníkem. Tento oves-soda směs je dobře exfoliates odumřelé buňky (funguje jako křoviny), odstraňuje celulitidu a podporuje hubnutí.
Recenze před a po
Anastasia, 25 let:
"Po porodu méně než tři měsíce, začal jsem se k přibírání na váze rychleji. Chcete-li se opět štíhlý, začal jsem se vyzkoušet různé diety. Jediná věc, která pomohla - soda lázně. O měsíc později, jsem se vrátila do své obvyklé 50 kg. "
Elizabeth, 34 let:
"Ztratit ráno váhu jsem na lačný žaludek vypít sklenici vody s přídavkem sody. Nečekal jsem, že tento jednoduchý a snadný způsob, jak pomoci zhubnout za tři týdny až čtyři kilogramy. Dosažené výsledky nemám zastavit, protože soda pokračovat v pití. "
